子どもたちとのおでかけおやつ♡
色々考えずに
食べたいものを食べる！
…糖質たっぷりです(´艸｀*)♡
寒くなって、代謝も鈍くなっているし
このまま続けていたら
確実にわたしだけ太りそう…＾＾；
けれど代わりに
どこかでバランスをとっていれば大丈夫。
という考えで
冬に向けてこちらを始めました。
ひさしぶりの
ダイエットスムージーです。
今までにもいろいろな
ダイエットスムージーを飲んできたけれど
今回ファスタナを選んだポイントは…
よくある置き換えダイエットで
摂取カロリーを減らすだけじゃなくて
ダイエット中に必要な選りすぐりの成分配合で
きれいに痩せるだけでなく、
キレイな身体づくりをサポートする
というところ！
FASTANAは
健康的なダイエットに欠かせないプロテイン（たんぱく質）はじめ
36種類の美容成分を贅沢に配合！
①カロリーを抑える
②脂肪を燃やす
③燃焼しやすい美ボディをサポート
さらに
低分子コラーゲンやヒアルロン酸、コエンザイムなど
ダイエット中に失われがちな美容成分をたっぷり配合
しているから
筋肉成分・便秘対策・美肌対策・栄養対策…
スリムなだけでなく、美容の悩みに応えるため
女性の視点で徹底監修されたダイエットスムージーなんです＾＾
２か月で１８ｋｇ痩せたモニターさんもいるとか
わたしの場合、
冬の間も体重をキープしながら
健康的でキレイな身体を目指したい
目的で取り入れています。
なので、朝食にプラスしたり
ちょっと小腹がすいたときに
ささっと混ぜて飲むのを習慣に。
グラス一杯で２５㎉とヘルシーです。
人工甘味料ゼロで体への気遣いも◎
粉っぽさがあまりなく、
ベリー風味が美味しいです♡
簡単なので続けやすい！
そろそろ一袋目が終わりそうです。
サイトには、ファスタナの
色々な取り入れ方が載っていました。
わたしはこちらのようなイメージで
体重の変動に合わせて
一時的に食事と置き換えもしたり
無理なくゆるーく続けていくつもりです＾＾
返金保証など
初心者向けの特典があったので
安心してスタートを切りました。
詳しくはサイトをご覧ください＾＾
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そうそう
ダイエットと言えば、
もうここ１０年くらい使っているマッサージャーが
子どもたちに遊ばれて壊れてしまって；；
とにかくこれじゃないと！というくらい気に入っているので
全く同じものをみつけて
買い替えました！
左が新しいもの。
キュートボディーというマッサージャーです。
名前は今回探して初めて知りました(´艸｀*)
これ、約１０年使っているだけあって
本当におすすめです。
手のひらにしっかりフィットして
お肉の下のコリやリンパをがっちりマッサージ
できている実感はヤミツキ。
入浴中に、脚やおしり、肩周りなど
全身をコロコロしています。
この、程よいサイズのステンレスボールが
コリやリンパ流しに効く！！
手でマッサージするよりも
断然効率よくムクミがとれます。
そして手も疲れない(´艸｀*)
わたしは頑固なムクミやコリをほぐすべく
スネやおしりのくぼみのあたりを
けっこう強めにいきます
それでも、
お風呂につかりながら使うのと、
ステンレスのボールが回転して当たる構造で
摩擦での痛みが一切ないのが快適ポイント。
（肌が赤くなったりしません）
やさしく撫でるだけでも
体がぽかぽか温まるのを実感しますよ＾＾
浮腫みやコリは放っておくと
手遅れになっちゃうので＞＜
手軽なのが一番！のわたしも
コツコツ続けているこちら、おすすめです♡
お店でもずっと探していたけれど
やっぱり楽天にありました…；；★
ヒルナンデスでも紹介されたそうです！
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同じショップのトップページで
気になったこちらもいっしょに(´艸｀*)
こちらはまだ初めて数日なので
またレポできたらと思います＾＾
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ご覧くださりありがとうございます
冬に向けて気になる
ダイエット関連記録でした＾＾
▼代謝アップに生酵素もおすすめ
レポ⇒ ★★
将来のために再開した脱毛。
▼渋谷店に通ってます。（３回目終了！）
レポ⇒アラサー、脱毛に行く
１１月30日終了の
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★yonnie★