いつもご訪問ありがとうございます😌🌼


最近、息子の幼稚園入園と出産準備でそこそこ忙しくしているよんままです🍀


ブログ更新も皆さんのブログへの訪問もサボりがちになってしまってます😆💦


すみません😣💦⤵


今日で妊娠33週と6日。
朝体重を計ったとこら67.7㎏。
妊娠してから7.7㎏増になります。

1週間前に比べ、0.4㎏増…💧


昨日の夜、息子が寝たあと主人と夫婦の時間を過ごしました。
晩酌に付き合って欲しかったらしく、お酒は飲めないので、お茶で付き合いました🏠😳🍺


おつまみやらなんやら…久しぶりに不摂生したので、やっぱり体重増えてしまいました😣💧


普段の食事と違って、晩酌で野菜を摂らないので直接体重の方に響くし、なんか便通も良くないです😞💓💧


妊婦だからか、特にハッキリと表れる感じがしますね💦


今日の朝は昨日の夜、不摂生してあまりお腹が空いてないので、こんな感じでした




ホットミルク🐮にいつものチアシードとココナッツオイル💓


みちゃくちゃシンプル…💧


無理しなくても…と思われるかもだけど、


でも、お腹空いてないし、体重ちょっと増えてしまったし…


これで私には丁度いいのです☺


でもね、いくら不摂生とはいえ好きなものばかりではなくて、少しでも良いから野菜を摂るようにしたいな…と少し反省です😆💦



今日の朝は、お腹を休めるのと、簡単に栄養摂取の為、オーガニックチアシードとココナッツを使用しました。


どちらも、食物繊維が豊富なので昨日の不摂生したぶんを上手に排出💩💕できたらいいな。


オーガニックなので、添加物も含まれないで、負担もなくてこういう時にいいのかもしれません🌱

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