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今日は美味しいご飯🍚を使って、おやつを作りました😊🍀






焼おにぎり🍙です‼🌠


ご飯に梅干し、大葉、味噌、いりごまを混ぜて手のひらサイズくらいの小さめなおにぎりを握ったなら…


ココナッツオイルで両面をこんがり焼いて、できあがり💕


ココナッツの香りがそんなにクセにならず、美味でしたよ😉✨


しかも、ココナッツオイルを使うことでカロリーを50%OFFに出来るので、白米が大好きな方はココナッツオイルでカロリー調整するといいですよ😉


温かいご飯🍚にそのままココナッツオイルを少しだけのせて、まぜまぜして、食べるのも同様の効果があり、いい方法らしいです👌💕


時間がある時に、小さいおにぎり🍙を沢山作って冷凍して、


小腹がすいた時などに解凍し、ココナッツオイル焼けば簡単おやつですね🎵


しかも節約になるし、無添加😆✨✨



大葉やすりごまの香りで満足感もあり、高栄養価🌱💕


ご飯大好きな息子も私も(笑)、美味しくいただきました🌼









USDA(米国農務省オーガニック認定)取得のヌートリアチアシード