心でつながるパートナーシップの専門家
高槻玲子です。
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「今の夫婦関係を変えるためのあなただけのタロットメッセージ』
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「やっと勇気を出して自分の気持ちを伝えたのに、夫から文句を言われた」
「逆ギレされた」
そんな経験、ありませんか？
夫婦カウンセリングをしていると、
よく聞く声なんです。
妻はただ「自分の気持ち」を伝えただけなのに、夫にとっては次のように聞こえてしまうことが多いんです。
1.「責められた」と感じる
「◯◯してくれないから困ってる」と言われると、夫は「俺が悪い」と攻撃された気持ちになります。
2.解決しなきゃと焦る
「どうしたらいいんだよ！」と逆ギレになるのは、寄り添うより解決に走ってしまう男性特有の反応です。
妻の困りごとを解決できない自分の不甲斐さを感じたくなくてイライラしてしまうんです、、、
でも安心してください。
伝え方を少し変えるだけで
夫婦の関係は変わっていきます！
私自身も以前は、
つい「◯◯やって！」と
命令形で伝えていました。
今思えば、夫からしたら
責められているように感じたと思います。
最近は「できたら◯◯お願い」と、
どっちでもいい余白を
持たせて伝えるようにしています。
そうすると夫も「いやだ」ではなく
「いいよ」と受け取りやすいみたいなんです。
ちょっとした言葉の違いですが、
これだけで関係がずいぶん楽になりました。
伝えたい気持ちはそのままで大丈夫。
ただ伝え方を「命令」から「シェア」に
変えてみてください。
•「なんでやってくれないの？」
→ 責められたと感じやすい
•「◯◯してもらえると、私は安心できる」
→ 気持ちを受け取りやすい
夫が文句で返してくるのは、
あなたを嫌いだからではありません。
ただ受け取りやすい会話の形を
知らないだけなんです。
「気持ちを伝えても受け取ってもらえない」
「もっと心から安らげる関係をつくりたい」
もしそう感じているなら、
まずは伝え方を少し変えるところから
始めてみてください。
そして、もっと深く学んでいきたい方には、
LINE限定で無料プレゼントをご用意しています。
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どちらも「これからどうしていけばいいのか」が分かるヒントになります。
一緒に「なんだ、愛はここにあったんだ！」と気づける日を迎えましょう。
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これから自分と向き合うあなたの最初の一歩を応援します。
あなたが心から笑顔でいられる毎日を作るお手伝いができたら嬉しいです。