心でつながるパートナーシップの専門家
高槻玲子です。
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夏休みですねーーー！
我が家もドタバタです！
家事＋子どもの習い事に塾に部活。
それだけでも大変なのに
夏休みは三食のご飯作りに
汚れたユニフォームの洗濯、
お弁当作りまで。
私、あっという間に、
いっぱいいっぱいになってしまいました。
夫は「すごいね」「えらいね」
と言ってくれるようにはなりました。
（そう言ってもらえるように、
私から伝えたからなんですけどね笑）
でも、それじゃ心が復活できなかった。
私がほんとうに欲しかったのは
「ありがとう」でした。
だから正直に伝えました。
「えらいじゃなくて、ありがとうって言ってもらえると、元気出るんだ」って。
言いながら
「私ってめんどくさいやつ」
って思ったけど…
主婦の仕事って
誰にも褒められないし
認められないし
「やって当たり前」って思われがち。
だからこそ
たった一言の「ありがとう」が
何よりのパワーチャージになるんです。
もちろん私も
お弁当作ったり行動で家族を支えたり、
夫が仕事を頑張ってくれていることや
疲れている中家事をしてくれることに
「ありがとう」って伝えるようにしています。
夫婦って、
つい「妻 vs 夫」みたいな
対立構造になりがちですよね。
でも本当は、敵でもライバルでもなくて、
チームのはず。
それなのに
どっちが頑張ってるかとか
誰が大変かとか
気づけば張り合うような空気になって、
感謝どころかイライラを
ぶつけ合う日もあったりしますよね、、、
でも、そんな時こそ
「ありがとう」って言葉を交わすことで、
また私たちに戻れる気がするんです。
小さな感謝の言葉って、夫婦関係を
じんわり修復する魔法みたいだなと思います。
もしあなたも、
・夫にもっと感謝してほしい
・言いたいことが言えなくて我慢してしまう
・もう自分ばかり頑張る関係は終わりにしたい
・でも、心のどこかで本当はわかり合いたいと思っている
そんなふうに感じているなら、
まずは自分の本音に気づくことから始めてみませんか？
なんで私はイライラするんだろう？
私は今何を必要としているんだろう？
夫じゃなくて、自分の内側に視点を向けてみてくださいね^_^
それが自分を大切にする第一歩です！
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