心でつながるパートナーシップの専門家
高槻玲子です。
「パートナーシップに変化を起こす７つのSTEP」PDF
「今の夫婦関係を変えるためのあなただけのタロットメッセージ』
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夫婦関係がうまくいかなくなってくると、
ふと、こんな気持ちがよぎることってありませんか？
「この人でよかったのかな……」
「もう別れたいかも……」
でも、子どももいるし、
これまで積み重ねてきた時間や生活もある。
簡単に「もう無理」とは言えないし、
でも心は確かに疲れている。
それってすごく自然なことなんです。
私もまったく同じ気持ちを抱えていた時期がありました。
私自身、長い間、選ばれる側で生きてきました。
好かれるように。嫌われないように。
夫にも、周りにも、ちゃんと一人前だと思ってもらえるように。
だから気づけば、
私がどうしたいかなんて、
すっかり置き去りにして生きてきてしまい
自分の気持ちが、
本当にわからなくなっていたんです。
「夫って本当にこの人でよかったの？」
そう思った時、
胸の奥のほうでふと湧いたのは、
『いつか捨てられるかもしれない』
という、幼少期からの根深い不安でした。
それくらい、自分で自分を選べていなかったんですよね。
でもそれって変えられるんですよ！
小さな「選ぶ」から、
人生って変わっていきます。
そこから私が始めたのは、
ほんの些細なことでも
「自分が好きかどうか」で選ぶこと。
今日の服、どれを着たい？
お昼、何を食べたい？
この予定、ほんとに行きたい？
誰かに合わせるんじゃなくて、
自分の気持ちを感じることを、
少しずつ始めました。
そうしていくうちに、気づいたんです。
「私は、自分の意思で夫といることを選んでいる」
って。
それは、
「仕方なく一緒にいる」
「我慢して続けている」
という状態とはまったく違う、
心の底から安心できる感覚でした。
とはいえ、もし今まで
「選ばれる側」だと感じてきたとしても
あなたは、ずっと選んできた人でもあります。
迷いながらも、大切なことを選んできた。
苦しい中でも、自分なりのベストを選び取ってきた。
だから、今までのあなたの選択を否定しなくて大丈夫。
信じてあげてほしいんです。
これまでの選択も
あのときの自分にしかできなかった、
大事な選択だったはず！
「自分が選ぶ」感覚を少しずつ取り戻していくと、
これからの夫婦関係の見え方も、変わってきます。
・続けるのか
・離れるのか
・距離を取るのか
どれを選んだとしても、
「私はそれを自分で選んだ」と感じられることが、
本当の意味であなたの人生を力強く支えてくれるものになりますよ^ ^
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あなたが、あなた自身の気持ちに素直に生きられるように。
そして、たとえ夫婦の形が変わらなくても、
「私はこれを選んでいる」と思える安心感の中で暮らせますように。
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