心でつながるパートナーシップの専門家

高槻玲子です。

 


 

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夫が

「もうちょっと優しくしてくれたら」

「ちゃんと話を聞いてくれたら」

「私の大変さをわかってくれたら」



そうやって、夫が変わってくれたら私は楽になれる、幸せになれるって、思ったことありませんか?




私も、ずっとそう思っていました。

でも、それって、ある意味マボロシだったりするんです。


なぜなら、夫がどれだけ優しくなっても

自分の中の「私は大切にされない」という前提が変わらなければ

その優しさすら疑ってしまうから。



「どうせまた機嫌悪くなるんでしょ」

「今だけじゃない?」



そんなふうに思ってしまう自分がいると、

どれだけ相手が変わっても、安心できないんですよね。


だから、夫が変わることよりも先に

自分の中にある「ほんとの気持ち」に気づくことが

本当の幸せへの近道だったりするんです。




あなたが感じているモヤモヤや寂しさは

「夫が悪いから」じゃなくて

ずっと奥にある、

長年他人の顔色や機嫌を伺って

自分の声を聞いてあげられていなかったこと

が原因なんです。




その声に気づいてあげると

「夫が変わらなくても大丈夫かも」って思える瞬間がやってきます。




そして不思議なことに、

その頃には、なぜか夫も変わってるんですよね。

(いや、正確には見え方が変わってる、のかもしれません)




あなたが安心できる夫婦関係は、

自分をわかってあげることから、始まるんです。



自分の気持ちに気づいて、

夫婦関係を変えていきたい



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