本日のレギュラーステップと振り返り動画 | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さん、おはようございますニコニコ


本日のレギュラーステップですが、


テーマ

*タップの楽しみ方

・グネ足やクイックターンではなく、タップを使いながらの面替えも含めて楽しんでいきましょう♪

・選べるタイプのと、全員でチャレンジしていくタイプがあります。


*面替えのクセを楽しんでいく


構成

*長いアシメ

・2つに分けていきます。

・出来てからコリオの中で頭替えがありますので、面替えもチャレンジ♩


*中くらいのシンメ

・テーマにもある選べるタイプのタップを2つ

・個人的に遠心力を楽しめるようなヤツと考えています。


*分かりやすいけれど、クロスフレーズな差し込み

・アシメの中にシンメを分かりやすく差し込み

・順番だけ変わるヤツ


*長いアシメ

・3つに分けて作っていきます。

・足技にクセがややあり、全員でやっていくタップでの面替え 3つ目

・面替えが2段階で入りますので、まずは1段階目から落ち着いてキャッチ♩

・3つ目に更にクセがある面替えが最終ポイント


*いつの間にかコリオはひっくり返っていく…?


などなどを予定しておりますウインク

よろしくお願いいたします。


また別件で、

学ばnight動画の振り返りのテーマは

①シンメとアシメについて


です。

ご希望の方はよろしくお願いいたします。