日中は暑いのですが朝晩は冷えて来ていますね。

夏の間に冷房や冷たいものの飲食で身体も内臓も疲れているのです。

過ごしやすくなった今頃になりどっと夏の疲れが出て来るのです。

睡眠と身体を温めることを優先です。

冷たいものも控えめが良いのですがね^ ^

今日はカレーが食べたくなりました。

1人の生活ですと、自宅でカレーを作ると何日もカレーになるので、外で食べることが多いのですが作りました〜〜♫

これからの季節は暖かい汁物や鍋がだんだん恋しくなって来ます。

大学芋もねっ♡