体脂肪率が5ポイント落ちたー

私ね、

8月からの約1ヶ月で、

体脂肪率が5ポイント落ちました

体重は1～2キロ減ったくらいかな

それは、主に脚からお尻の筋肉の変化に現れていて

みにくい写真でごめんなさいね。

でも、足首の締まり、膝上のたるみが

変わってるのわかります？

写真はないですが、

お尻は5センチくらい小さくなってます

何をしたかというと…

靴を変えて歩いただけ

特別な運動は何もしてません。

アドオンで歩く量を増やしたりもしてません。

日常生活の歩き方を変えただけ。

その靴を変えてくれ、
歩き方を教えてくれたのは、

足と脚のスペシャリスト。

脚だけでも足だけでもなく、

身体全体を作るアシ、
美しい女性を作るアシを
トータルでサポートしてくれます。

そんな、
歩くだけで美尻になる、
雅恵さんの美尻ウォーキングを、

１０月２６日（日）　トータルフットケアセミナーの
オプションとして、2000円で
指導してもらえることになりました

この機会に、
体脂肪率ダウン
ヒップラインUPを、目指しちゃってください！！！

美尻ウォーキングご希望の方は、
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