年下の旦那さんと7歳と4歳の姉妹と暮らしている
ようみんです
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こんにちは
ようみんです
平日の疲れが
ドッとでてます・・・
のんびりしよ
毎週土曜日は
私の過去話しを描いています
前回のお話
排卵しても着床しないと
妊娠は難しい
なんとか着床したい！！
と思い、気休め程度ですが
イソフラボンは
毎日とるようにしてました！
イソフラボンは
女性ホルモンを整えてくれる
女性ホルモンは着床のとき
大事になってきます
子宮内膜が薄いと妊娠しにくい。
なら厚めにしてふかふかにしてあげよう！！
と本当にこれで厚くなるのか
半信半疑でしたが
女性ホルモンが上がるのは大事だよね！
と思って続けていました。
サプリではなく
豆腐や納豆、きな粉など
普段からよく食べるものを
毎日食べてました
栄養をとって、
24時前には必ず寝る！
睡眠も大事です✨
先が見えなくて不安になったり
マイナスな事ばっかり考えちゃうときは！
とりあえず！寝ます（笑）
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