★おはようございます♬

 

オーストラリアと言えば

ステーキ

（オージー・ビーフ）

ですね(^^♪

＜ガイド＞

広大な自然の中で育った

赤身主体の牛肉で

高たんぱく・低脂質でヘルシー

昔、

ケアンズのホテルで

ステーキを

食べたのですが

何と！

ナイフでもハサミでも

切れない程硬いお肉だった

と言う

思い出があります((´∀｀))

現在はそんなことは

無いのでしょうけれども・・・アハハ

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＜写真箱＞

お味噌専門店の

生姜と大根の味噌漬け

＆

生のキューリ・茗荷

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そろそろ又作らないと

残り少しになりました🥰

食欲がない夏にも

（食欲はありますが・・！）

ご飯がすすみます。

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さて、昨日は買い物へ

外に出たら

一瞬、クラクラッと目眩がして

倒れるかと思いました

このお暑さは

尋常ではないですね！

燃える暑さ

「酷暑日」

長い人生で初めての体験です

外出は控えた方がよさそう・・・

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連休が終わり

昨日からいつもの日々

再開でした

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酷暑日要注意

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今日も安全な一日でありますよう♪