ゆるゆるふわふわアラフィフライフ

本日は、昨日のお客さまにオススメした動画をご紹介しますね

ジル・ボルト・テイラー博士のTEDでのスピーチ

以前、本も紹介したと思いますが、
とっても素敵なスピーチですので、
お楽しみください♪





「奇跡の脳」の著者ジル・ボルト・テイラーの「脳卒中体験を語る」
原題は「powerful stroke of insight」

最初から最後まで、ご本人の感動とか、伝えたいという想いが溢れてます♡

バリバリの西洋医学の専門家によるこういう話って
東洋医学とかヒーリングを、『怪しい宗教』みたいだと思っている人たちに
説明するのにいいんですよね〜

瞑想も宗教じゃないんだよ。
脳科学だよ。

東洋医学、西洋医学。
どっちがよい、とかでなく、
どちらも得意分野、苦手分野はあるので
上手に取り入れていけばいいんです。


私はこの話を聞くと、
ジル博士のお母さんが本当に素敵な人だなと思う。

人を癒やす、病を治すってこういうことなのだよね。

昨日も冷えましたねー

わたしは大阪でマーケティングのセミナーに参加してました。
セミナーに集まってる人ってとても意欲的なので、
毎回とても刺激になるし、勉強にもなるんですよ。

私にとっては、なんといってもこの「場の力」は大きいです。

みんなががんばっていて、応援してくれていて
切磋琢磨できる環境って素晴らしくないですか♪
この場所に身を置くだけでも
がんばらなきゃって
気持ちが引き締まります。
やる気スイッチがどこにあるのかわからない私には必要な環境です！

セミナーの中で、「なぜわたしがこの仕事をしているのか」
というミッションを明確にしていきました。

みんなは、自分の仕事などを「なぜしているのか」考えたことある？
会社員だとあまり考える機会がないかもしれませんが、
小さくても起業している人は考えますよね。

忙しい毎日の中で忘れてしまっている、なんてこともあるかもしれません。
これを読んだあなたはいい機会なので考えてみましょう。

自分の中で自分のミッションが明確になったことで、
ブレがなくなります。

やりたいこと、やりたくないこと、
やるべき仕事がすっきりと整理されて
この先につながる道がグチャグチャしていたのが、
まっすぐ1本ではないけども
少し迷いがなくなります。
しかも、楽しい。
仕事が以前よりも楽しくなります。

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私がヨガを広めたいと思った理由。。。

心が重たく沈んでいた頃、当時周りにいたママ友や、
学生時代からの友人たち、子育て相談の保健師さんや電話相談の方、
ネットの向こう側の知らない人たちが私を助けてくれました。

いつか恩返しがしたいとずっと思っていて、
私と同じように苦しんでいる人たちの相談にのってきました。

人を癒す、ココロを軽くするお仕事ができたらなと思っていました。

それがヨガにたどりつき
わたし自身の心がどんどん軽くなり
自分のことで精一杯だった状態から
他人に目が向けられるようになり
知れば知るほど、人に伝えたいと思うようになって
今ではもっともっと必要な人に伝わるといいなと思っています。

何よりわたしがヨガの恩恵を受けてきたしね。
今もね。

そんなの（ヨガインストラクター）でやっていけるのか
（家族を養っていけるのか）と
いろいろな人に言われてきましたよ。

でも、なぜか不安がなく、楽しく仕事をできているのは
わたしがこの仕事のすることの根底に
はっきりとしたミッションがあるからだと思ってます。

独立して1年ちょっと経ちましたが、
今はこの仕事で食べてますと言えます(^-^)

心配してくれた人たちは
わたしが世帯主だから、心配してくれたのだとおもうけど、
向いていない仕事を収入のために続けていることを
心配してくれる人っていないよね。
その方がよほど心配なのにね。


夜中に米原に帰ってきたら寒かったー＞＜

昨日のお客さま、
先週、職場からインフルエンザをもらい、
お子様たちに感染し、
カラダもですが、熱はあるのに元気な子どもたちと
軟禁生活でお疲れ…

しっかりと肺経にフォーカスしたレッスンで、
鼻の通りをよくして
呼吸を深めていきます。

鼻水がどんどん出てくるので、
途中で鼻をかみながらのレッスン！

これもプライベートだからこそなんですよね♪

体調に合わせられること、
途中で鼻かんだり、
けいらく子ちゃんで肺経の場所を確認したり、
肺経のツボを押したり。

気の流れを実感していただけました♡
おうちでも胸を開いて、腕の内側伸ばしましょう！


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ところで、幼児にタミフルを処方するんですね。
ちょっとびっくりしました。

わたしも一度だけ処方されたことあるのですが、
あまりに急激に熱が下がるのが恐かった覚えがあるのと、
副作用の確率高いよねと思うので
薬出されても飲みたくないので
できるだけ病院に行きたくないのですが。
子どもや人に会うお仕事の場合は
多分免れませんよね。。。

予防接種ももちろん打ちませんけど
うちの子は丈夫なので、インフルエンザでどうにかなったりしないので、
たまには熱を出して、良からぬもの（ウイルスやら病原菌）
を殺せたほうがよいとすら思ってるのですが、
ガンも39度で死ぬって言いますし。

これって、迷惑な考えなんでしょうか。

予防接種受けてる人の方がインフルエンザにかかってる気がしますし、
みんなが恐れてるインフルエンザ脳症って、
インフルエンザが悪いのではなく、
インフルエンザの熱を下げるための
解熱剤が原因って聞いことあるんですけど、
それが本当なら、
予防接種もタミフルもなんなんでしょうね。
（こういうことは、みなさんも自分で調べましょう！）

インフルエンザはちょっと熱が高めに出る、
やたらに感染力の強い「風邪」です。
健康な人（乳幼児やお年寄り以外）はかかっても
自分の治癒力で治ると思うんだけどね。
そりゃ、熱が出ればしんどいよ。
でも必要だから発熱してるので、
耐えられるなら下げちゃいかんのです。
薬に頼りすぎると、持って生まれた治癒力失いますよー



わたしのヨガセラピー体験セッションへの予約はこちらまたはinfo@yogaspacekuu.comまで

そろそろ皆さん、お仕事が始まって
平日モードにもどりつつあるころでしょうか

わたしは3日からレッスンを始めていますよ♪
おかげでお正月明けから、毎日体を動かせています。
ヨガインストラクターって自分の体にもいいところがいいでしょう♪

さてさて、あけましておめでとうメッセージを下さった皆様、
ありがとうございました。

昨年から通って下さっているクライアントさんたちから
本当にうれしいメッセージをいくつかいただきました。


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・昨年は先生との出会いが素晴らしい出会いでした！

・紀子先生との出会いに感謝です。早くヨガしたいです！

・昨年はありがとうございました。先生に会いたいです♡

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告白かっ⁈

いえ、最後のはご家庭の都合でレッスンをお休みしている方からのメッセージです。

お休み中なので、最近連絡をとっていなかったのに
久しぶりにメールをいただいてとってもうれしいです。

わたしがいいなと思うことだけを
わたしがいいなと思っているように
地味に1年間、続けてきてよかった♪
というか、間違ってなかった！

わたしを、わたしのヨガセラピーを必要としている人は
もっとたくさんいると実感できました。


メッセージを送ってくれたみなさん、本当にありがとう♡
まだの人もこれから送ってくれても大歓迎ですよw


これからも必要な人にちゃんと届けていくために、
今年もいろいろと勉強をしながら
自分の心と体を整えながら
進んでいきます！





わたしのヨガセラピー体験セッションへの予約はこちらまたはinfo@yogaspacekuu.comまで

ちょいちょいサボりながらですけどね。
今年も太陽礼拝108回やってきましたよ！


どう思い出してみても、
太陽礼拝を5回以上続けてやったのは
去年のこの回。。。
それ以来の太陽礼拝108回ですよ。笑


今回も全員インストラクターですが、
みんなアラフォー主婦です！
がんばりましたよ⭐️

と思ったら、来年還暦の船津先生も参加。
わたしが一番年上だと思っていたのに
言い訳ができないわ。




腰痛、ヘルニア持ちの人もいるので、
それぞれ無理なく、
適度に手を抜きつつの太陽礼拝。

今回はみんなが持ち寄った煩悩を
サンキャッチャーのかんちゃんが読んでくれました。
淡々と。
なかなかいい感じです♪


わたしはというと、
お昼にちょっとだけと思ってつまんだサモサが
思いの外自己主張して
途中、気持ち悪くなったり、
先週の風邪が完治していなくて、
ダウンドッグで鼻から頭がぐーっと重たくなって
軽く頭痛したりと、
108回の間には苦難もありましたが、
ちょいちょいチャイルドポーズでサボったり、
督脈を通すポーズで、
迎香を押してみたりしてしのぎました！

約束通り、最後の8回はしっかり！
やりきった感も味わえましたーーー！！

今年もみんなありがとう！
これは絶対に一人ではできません！
みんなのおかげ。
そして、企画のちーちゃん、ありがとう♡
来年も健康で楽しく行こう♪
またしょうもない煩悩を持ち寄って
108回できる体力を持ち続けましょう！


誰でも参加歓迎ですので、
来年はあなたも一緒に太陽礼拝108回やりませんか⁈
お待ちしてまーす♡


今日は三角筋と大胸筋とハムストリングスが
筋肉痛です！！！
もうちょっと日頃からトレーニングしようと反省してます。。。