ハーブテントの季節ですよー！

朝晩冷え込むようになってきましたね〜
薄手のお布団が気持ちいいです。
やっと窓を閉めて寝るようになりました！

こんにちは。
メディカルヨガセラピストの松藤紀子です。

心地よい季節が年々短くなるような気がしますが、
それはそれで、今を楽しみたいと思っています。

ずーっと冷え性だったわたしは
冬が苦手で、いつも手足が冷え冷えでしたが、
ヨガをするようになって、かなり改善されました。
2年半のホットヨガのレッスンと、
この1年、ハーブテントに入り続けたことで、
体温がだいぶ上がりました。
平熱36度8分くらい。

で。で。で。
この夏はホットヨガのレッスンがしんどくなり、
ハーブテントも20分が限界…
だったのですが、

昨日は、心地よく25分ほど入れました♪
涼しくなってきて、ますますハーブテントに入りたくなりますね❤︎

ちなみに、昨日はコクーンに。
10月からなんだか、変容の流れというか、
じわじわと違う流れに乗ってる感じがするのですよ。
デトックスは常にしながら、
心も体も軽く保ちながら、
「変容」です。

変わることへの抵抗は、誰にでもあります。
現状維持が一番無難だし、
安全な気がするからね。

でもわたしは留まっていたくないとか、
どこかに所属していたくないとか、
ふわふわしていたいとか、
そういう欲求がヒトより強いのだと思います。
とどまることへの恐怖、みたいなのを
無視せず、ゆるゆると流れる方向へ。

変容への後押しが欲しい方、
新しいことをはじめたい方、
コクーンは心地よく、ピリッとしますよ♪

☆直近の予約空き状況☆

12日（水）11:00〜12:30
13日（木）14:00〜16:30
15日（土）11:30〜12:30、14:00〜15:30
17日（月）11:30〜






《募集中のレッスン＆イベント》


●10月23日(日) ツキイチ朝ヨガ10月・夜叉ヶ池トレッキング！
8:00@Kuu集合
参加費:無料

●10月27日(木) キラキラ✴︎手づくりオルゴナイトワークショップ
13:30〜15:30
参加費:4,000円(オルゴナイト2個とお茶&おやつつき)




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