4,5年ぶりに薬飲まずに過ごせました！

先月くらいからKuuプライベートヨガセラピーに通ってくださっているTさん。
毎回、前回のレッスン後からの体調や心の変化などをお聞きしているのですが、

「今回、生理痛がなかったんです！」

といううれしいご報告✴︎

前回、お話を伺ったところ、

・若い頃はそれ程でもなかった生理痛が、
ここ数年(仕事が忙しくなるにつれ)
だんだんひどくなり、毎月薬を飲むほど。

・そろそろ生理がくるなというのが痛みでわかるくらい、
生理痛が先にやってくる。

・痛みがひどいので、イライラする。

これって、仕方がないことだと思っているようでしたので、
そういうのは、カラダからのサインだよー！
ってお話をしたんです。

特に筋腫だとか、内膜症だとかの病気がないのに
生理痛がある人は、
大抵、子宮が冷え冷えなんですね。

該当する方は、

足首、足元冷やしてませんか？
お腹、冷えてませんか？
夜更かししてませんか？
目を酷使してませんか？(PC、スマホなど)
ナプキンは1滴でも血がついたら交換です。
布で紙でも同じです。
ケミカルナプキンは早々に止めましょう。
(ダイレクトに子宮を冷やしてます！)

これ、改善してみてください。

で、彼女がこれらを全部やったわけではないんですが、
ヨガで定期的に血流を良くしていることで、
気がついたら生理がはじまってて、

4,5年ぶりに鎮痛剤を飲まずに過ごしたそうです！

さらに、痛くないからイライラしなかったそうです♪

これ、すごいよねー！！

お仕事は相変わらず忙しそうですし、
夜も遅いみたいですが、
改善できるところだけでも
意識していくと
少しずつカラダは変わっていきます！

このまま、鎮痛剤を手放せるといいねぇ♪

ヨガをライフスタイルに取り入れてみませんか？



《募集中のレッスン＆イベント》


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8:00@Kuu集合
参加費:無料

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13:30〜15:30
参加費:4,000円(オルゴナイト2個とお茶&おやつつき)




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