自然とつながる。心地よく生きるということ

今日は、あいみ先生のよもぎワークショップ！

あいみちゃんは、5月に紫雲膏のワークショップでお世話になってます♪

よもぎバーム、よもぎバスソルト、よもぎローション、よもぎ茶

と盛りだくさんの内容です！


あいみちゃんが春日で摘んできてくれたよもぎ。
生の葉っぱとドライを使い分けます。

よもぎ、わたしも大好きで、発酵液作ったりしてますが、
やっぱりよもぎってすごいね！




そのまま食べても、煎じて飲んでもいいし、お風呂に入れてもいいし、
アルコールでチンキを作ってローションにしてもいいし、
燃やした煙にも薬効があるし、（お灸のもぐさはよもぎだしね）

もちろん
蒸して蒸気を浴びるのもいい！
（よもぎ蒸し！）
よもぎには血行をよくする作用があるから、
カラダを内側から温めるにはとってもいいんです。

これ、ハーブテントなら、
全身＋呼吸器から取り込めるのが最大の利点です♪
よもぎに蒸されたい方は是非Kuuのハーブテントで。

まずは、脂溶性の成分を取り込めるバーム作りから。

太白ごま油によもぎの成分をじわじわ抽出。
焦げないように、弱火で湯せんで時間をかけます。

油がとろ〜っとしてきたら、ミツロウin

ミツロウがきれいにとけたら、絞ります！
残さずぎゅーっと。
手についたのは、カサカサのヒザと踵にぬりたくってやりました♪

ローションは水溶性の成分を抽出します。
弱火でコトコト1時間



この濃い液をカット綿や布に浸して湿布します。


虫刺されなんかにもいいみたい。

冷やすとひんやり、目元にのせると香りにも癒されて寝ちゃいそうです♡


ドライよもぎと、ドライどくだみとビワの葉を混ぜてお茶パックに入れたもの。
これを煮出してお風呂に。
よもぎも、どくだみもビワの葉もお肌にとってもいいんだって♪
小さなパックにはヒマラヤ岩塩が入ってます。
一緒に入れてさらに血行がよくなるバスソルトに！

自然のもの、しかもその辺に生えてるよもぎもやどくだみが、
薬のように、カラダによい効果をもたらすのに、
使わないなんてもったいない。
葉っぱも茎も根っこも、宝物ですね♡

そんな自然が身近にある暮らしができているのって、
いいなと思います。
排気ガスや大気汚染に毒されていない土地で
野草を摘んで、生活に取り入れる、
ナチュラルな生き方。
そういう暮らしができるところで、
わたしは生きていたいと思っています。
大垣には美味しい湧き水もあるし、
ありがたいですね〜

Kuuのよもぎハーブテントに入りたい方は、
予約時によもぎブレンド希望とご連絡ください！
スペシャルよもぎブレンドをご用意いたします♡
現在、Kuuには春日のよもぎがありまして、
来週、伊吹のよもぎを取りに行ってきます♪


《募集中のレッスン＆イベント》

【満席！】●7月13日（水）オルゴナイト手作りワークショップ 10:00～
＠Kuu
参加費 4,000円(お茶&おやつ付き)
キャンセル待ち

●7月24日(日)Kuu青空ヨガ5周年！早朝青空ヨガ 6:30～7:30
@大垣公園(予定) 参加費フリー⭐︎

●8月14日(日)Kuu青空ヨガ5周年！ヨガ&バーベキュー！
@上石津 緑の村公園

ご予約はこちらまたはinfo@yogaspacekuu.comまで