「人生」が変わる！ストレッチ⁉︎

「人生」てあんた、そんな大げさな！

とおもったでしょうが、

そういうタイトルなんだもん、この本！


18年間、最高のストレッチを追求し続けてきた
日経ヘルス さんが言うんだから
まちがいないです！！

その「人生」が変わるストレッチの中に、

わたしの師匠、アンシー先生が経絡ストレッチを
紹介してますので、みなさまにもご紹介しますね♪

中医学とストレッチの夢のコラボですってよ～♪


わたしのレッスンでもやっているポーズもありますよ。

伸ばして、緩めて。

経絡とツボを意識するだけで、
ポーズの効果がグーンと高まります！

騙されたと思ってやってみて！

ヨガって無理なことしなければ、
副作用もないし、
カラダが軽くなって、
ココロも晴れ晴れ♡

1つだけなら5分もあればできます。

お風呂で温まったあと、寝る前に、
お布団の上でやってみることをお勧めします♪

きっと、とっても良い睡眠がとれるはずです！

他にも気になるストレッチがたくさん載ってて
一家に一冊あってもいいと思うよ。

650円はお買い得ですよ、奥さん♪♪
(誰やw


《募集中のレッスン＆イベント》

【満席！】●7月13日（水）オルゴナイト手作りワークショップ 10:00～
＠Kuu
参加費 4,000円(お茶&おやつ付き)
キャンセル待ち

●7月24日(日)Kuu青空ヨガ5周年！早朝青空ヨガ 6:30～7:30
@大垣公園(予定) 参加費フリー⭐︎

●8月14日(日)Kuu青空ヨガ5周年！ヨガ&バーベキュー！
@上石津 緑の村公園

ご予約はこちらまたはinfo@yogaspacekuu.comまで