カラダとココロにちゃんと効くヨガを学び続けています

アンシー先生のストレッチヨガ研究会でした。

アンシー先生は大阪のスタジオの先生なのですが、

ここ数年、名古屋でもアンシーファンが増え、

名古屋で研究会が行われるようになりましたーー！！

毎年大阪まで通っていたのが、近くなったー♪

アンシー先生のメソッドである、

経絡ストレッチヨガ

は、カラダが硬い方でも、

運動不足の人でも、

お年寄りでも

誰でもできるセルフメンテナンスです。

ヨガなのですが、

中医学の理論に基づいているので、

すこし誘導が普通のヨガとは違います。

そしてなにより、体感が全然違います！

激しい運動はしていないのに、身体が中からポカポカしてきて、

頭もスッキリ！

身体の流れを整えるのって大事です♪

整うと流れを意識できるようになります。

身体の内側を感じられるようになると、

大事に至る前にセルフメンテナンスできるので、

大きな病気になりにくくなります。

インストラクターが、
ずっと学び続けられるシステムもとてもおもしろいんです♪

東洋医学って、日本では古い医学っていうイメージがあるかもしれないんだけど、

中国でははるか4,000年も前から、現在までずっと国家が予算を組んで

研究し続けている、最新の医学でもあるのですよ。

気とか経絡っていう、見えないものを扱うんだけども、

決してオカルトではなく、

科学的、医学的な根拠のある説を採用して

世の中に広く受け入れられるように考えていらっしゃいます。

そんなアンシー先生が中国で学んだことを、

日本人の体質、気質に合うように作ったヨガが、

経絡ストレッチヨガです。

東海地方にも経絡ストレッチヨガをやっているインストラクターが増えています！

わたしもその1人。

これからも学び続けながら、

この素晴らしい健康法をたくさんの人に伝えていきたいと思います。

現在、わたしのレッスンではプライベートヨガでしか受けられないので、

来月中には、グループレッスンを再開しようと思っています。

現在、メニューを見直し中です。

近々お知らせいたしますね！




「宣伝してないねん」と言いながら、

コンサルタントをしていたり、

経営者の瞑想会を開催していたり、

毎月、滝行をしていたり、

「来月断食したいねん」と突然言い出したりw

めちゃくちゃアクティブなのに

名駅で毎回迷う

お茶目なアンシー先生、大好きです。

《募集中のレッスン＆イベント》

【満席！】●7月13日（水）オルゴナイト手作りワークショップ 10:00～
＠Kuu
参加費 4,000円(お茶&おやつ付き)
キャンセル待ち

●7月24日(日)Kuu青空ヨガ5周年！早朝青空ヨガ 6:30～7:30
@大垣公園(予定) 参加費フリー⭐︎

●8月14日(日)Kuu青空ヨガ5周年！ヨガ&バーベキュー！
@上石津 緑の村公園

ご予約はこちらまたはinfo@yogaspacekuu.comまで