昨日はTGGヨーグルトで作る発酵バターを食べたくて
乳脂肪分高めの生クリームにTGGヨーグルトを入れて
発酵させてみました❤️
牛乳を避けてTGGヨーグルトなんじゃないの?という気がしないでもないですが、
わたしは牛乳のアレルギーが全くないので、いいんだと思います。
ただ、積極的にカルシウムだー!!といって摂ることはないです。
乳製品が大好きなので、嗜好品と捉えています。
ヨーグルトも牛乳を発酵させたものでもいいんだけど、
乳製品を摂りすぎだと思うので、
バラエティに富んだ方がいいかなという選択です。
種菌である玄米と豆乳で発酵させた植物性の乳酸菌は、
動物性の乳酸菌よりも強いそうで、
胃酸に負けず、生きて腸まで届く確率が高いとか。
(そもそも、生きて腸に届くかどうかはよくわからないらしいですが)
で、発酵バターですが、通常バターとバターミルク(水分)を
グルグル混ぜて分離するという
手でやるとめちゃくちゃ大変な作業があるのですが、
(ペットボトルに生クリームを入れてガシャガシャ
振って振って振りまくるとバターになります)
なんと、レーズンに水分を吸わせると、
体力全く使わずに、レーズンバターになるっていうことで、
そっちを迷わず採用♪
また違うジャムの瓶に放置して一晩………
まだ半分くらい固まっていたので、
レーズンを適当に投入!
また半日放置。
できました~
冷蔵庫で寝かせた方が美味しくなるということで、
全体を混ぜて、ちょっとだけ舐めてみたら、
ふわふわしてるけど、美味しい♪
バターと生クリームの中間だなと思ったのですが、
冷蔵庫で寝かせたら、しっかり固まって、
これだけで食べちゃえる。
クラッカーとワインが欲しくなります!!!!
レーズンじゃなくてもいいんかな。
フィグでもいけるかな。
毎日実験のような我が家。笑
EMを培養してるペットボトル。
乳脂肪分高めの生クリームにTGGヨーグルトを入れて
発酵させてみました❤️
牛乳を避けてTGGヨーグルトなんじゃないの?という気がしないでもないですが、
わたしは牛乳のアレルギーが全くないので、いいんだと思います。
ただ、積極的にカルシウムだー!!といって摂ることはないです。
乳製品が大好きなので、嗜好品と捉えています。
ヨーグルトも牛乳を発酵させたものでもいいんだけど、
乳製品を摂りすぎだと思うので、
バラエティに富んだ方がいいかなという選択です。
種菌である玄米と豆乳で発酵させた植物性の乳酸菌は、
動物性の乳酸菌よりも強いそうで、
胃酸に負けず、生きて腸まで届く確率が高いとか。
(そもそも、生きて腸に届くかどうかはよくわからないらしいですが)
で、発酵バターですが、通常バターとバターミルク(水分)を
グルグル混ぜて分離するという
手でやるとめちゃくちゃ大変な作業があるのですが、
(ペットボトルに生クリームを入れてガシャガシャ
振って振って振りまくるとバターになります)
なんと、レーズンに水分を吸わせると、
体力全く使わずに、レーズンバターになるっていうことで、
そっちを迷わず採用♪
また違うジャムの瓶に放置して一晩………
まだ半分くらい固まっていたので、
レーズンを適当に投入!
また半日放置。
できました~
冷蔵庫で寝かせた方が美味しくなるということで、
全体を混ぜて、ちょっとだけ舐めてみたら、
ふわふわしてるけど、美味しい♪
バターと生クリームの中間だなと思ったのですが、
冷蔵庫で寝かせたら、しっかり固まって、
これだけで食べちゃえる。
クラッカーとワインが欲しくなります!!!!
レーズンじゃなくてもいいんかな。
フィグでもいけるかな。
毎日実験のような我が家。笑
EMを培養してるペットボトル。
EMちゃんと呼ばれて、娘に顔まで描かれてます。笑
発酵にハマってると言ったら、
『もやしもん』を勧められて読んでます。
発酵にハマってると言ったら、
『もやしもん』を勧められて読んでます。
こっちもハマりそうーー!!
《募集中のレッスン&イベント》
●6月9日(木)オルゴナイト手作りワークショップ 10:00~
@Kuu
参加費 4,000円(お茶&おやつ付き)
●6月19日 (日)ツキイチ朝ヨガ&キレイな歩き方レッスン(ヒロ先生)9:30~11:30
@三城地区センター&ソフトピア周辺
参加費 3,000円
◎今後の予定◎
7月24日(日)Kuu青空ヨガ5周年!早朝青空ヨガ 6:30~8:00
@大垣公園(予定) 参加費フリー⭐︎
8月14日(日)Kuu青空ヨガ5周年!ヨガ&バーベキュー!
場所未定
ご予約はこちらまたはinfo@yogaspacekuu.comまで
《募集中のレッスン&イベント》
●6月9日(木)オルゴナイト手作りワークショップ 10:00~
@Kuu
参加費 4,000円(お茶&おやつ付き)
●6月19日 (日)ツキイチ朝ヨガ&キレイな歩き方レッスン(ヒロ先生)9:30~11:30
@三城地区センター&ソフトピア周辺
参加費 3,000円
◎今後の予定◎
7月24日(日)Kuu青空ヨガ5周年!早朝青空ヨガ 6:30~8:00
@大垣公園(予定) 参加費フリー⭐︎
8月14日(日)Kuu青空ヨガ5周年!ヨガ&バーベキュー!
場所未定
ご予約はこちらまたはinfo@yogaspacekuu.comまで
岐阜・大垣 ヨガ・ボディケア Yoga & Healing Space Kuu
プライベートヨガ・ハーブテント・タイ古式マッサージ・足つぼ
【サロン営業時間】 9:30~21:30 不定休
メール:info@yogaspacekuu.com




