ココナッツオイル♡ | 【河内長野】『ヨガルーム ナマステ』ヨガインストラクター akiko のブログ

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こんにちはニコニコ

今日は、日曜日音譜

2週間ぶりのオフ合格

ここ2週間、仕事に、ヨガに、子供の行事

忙しかったぁDASH!

大好きな読書も、全く進まず

今日は、読めるかなぁ本


さて、先日から愛用している

”ココナッツオイル” ですがビックリマーク

ココナッツオイル

今日は、私の ”ココナッツオイル” ネタを少しメモ

”ルイボスティー” や ”コーヒー” に入れていただき

朝の1日がスタートコーヒー

飲み物から取り入れ始め

最近作ったものを紹介ベル

バナナケーキバナナ
バナナケーキ
バターの代わりにココナッツオイルを使用。
ちょっぴりココナッツの香りがラブラブ

バナナケーキバナナ
バナナケーキ2
ココア入りバージョン。
ココナッツの香りは弱くなりますが
こちらもなかなか好評でした合格

ココナッツ食パン食パン
ココナッツ食パン
こちらも、バターの代わりにココナッツオイルを使用。
私は、砂糖も白砂糖から甜菜糖へ。
外はカリカリ、中はフワフワ。
身体にも優しく、美味しく嬉しい黄色い花

いつも作っている”豆腐パン”のレシピを
そのままバターをココナッツオイルに代えてもできました合格

フレンチトースト食パン
フレンチトースト
こちらも、バターの代わりに
ココナッツオイルをひいて焼きました。
ココナッツオイルの香りが漂い
ちょっぴり贅沢気分ラブラブ

普段、塩分入りのバターを使用していたからか
個人的には、もう少し、”しまり” が欲しいかなぁ。。。
次は、”塩” ひとつまみ入れて作ってみます音譜


今日は、バレンタインに作ってはまった

”ココアクッキー” に使用してみようかと

密かに計画中ですがべーっだ!

作る時間があるかしら...あせる


今日も、いいお天気ですね晴れ

それでは、素敵な1日を虹

紫陽花

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