【ＹＯＧＡＲＯＯＭ ｎａｍａｓｔｅ】のakikoです
おはようございます
今日は、夜レッスンのみでお休みDay
お昼は、お友達と自宅ランチ予定
まったりDay
さて、土曜日のクラスレポを少し
初体験の方がお２人参加
基本のポーズを中心に、ちょっぴりゆるめのメニューへ
日常生活では、あまり動かさない股関節の硬さを感じながら、
しっかりほぐしていただきました
”久々にこんなに汗をかいて気持ち良かったです。”
と、嬉しいお声をいただきました
久々に参加されたメンバーさんは
”身体が硬くなってる～”
と、正直な感想を
また、今週末お待ちしてます
こちらは、グループレッスン３度目の方々
仲良し親子の皆様
メンバーはシャッフルされてますが、
基本のポーズを中心に、少しずつ運動量アップ
初撮影に、”かっこよく” と、ご注文
きまってますよ
メンバーの方が、ブログにアップして下さってました
嬉しい
これからもよろしくお願いします
さてさて、私は、まずは自主トレから
今日も、素敵な１日を
連絡先 yogaroom.namaste@gmail.com
※携帯メールからですと、Ｇメールに届かないことがあるようです。
その場合は、申し訳ありませんが、パソコンメールかフリーメールから再度ご連絡いただくようご協力お願いします。
★ご予約は、上記のアドレス、又は、（ご存知の方）電話、携帯メール、ＬＩＮＥでも結構です。
１月からブログを立ち上げ、たくさんの方に立ち寄っていただき、すごく嬉しいです*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ありがとうございます
にほんブログ村
ヨガ・ピラティス ブログランキングへ
↑↑↑
クリックご協力感謝します。。。(*˘︶˘*).｡.:*♡