体調崩されていませんか？

いつもお読み頂きありがとうございます。

ヨガと薬膳のライフアドバイザー
Rikakoです。

6/21に二十四節気では
「夏至」を迎えました。

夏至は一年で昼間が最も長く、
夜が最も短い日。
暦の上では、夏季の真ん中にあたりますが
実際には梅雨真っただ中。

雨が多くジメジメしているので
体調を崩される方が多いです。

皆さまもご注意下さいね。

そして、夏至を過ぎると
やってくるのが「半夏生」。
関西では、半夏生にタコを食べる
風習があります。

たこを食べる理由としては、
「稲の根がたこの足のようにしっかりと
張って豊作になりますように」
という願いがこめられています。

2018年の半夏生は、7月2日（月）。

たこは血や気を補ってくれる効能があり
また骨や筋を強くしてくれて、
口内炎や美肌にもおすすめ。

出過ぎる汗を止めてくれたりもします。

ぜひ、半夏生にはたこを
召し上がって下さいね♪

                                                                                                  

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