いつもお読み頂きありがとうございます。
締め切りが迫ってきました！
6月24日（日）
現在、受付中です。
6月14日が締め切りですので、
気になるけれど、迷われている
という方はお早めに！！
風水薬膳基礎講座1では、
自分の本来持っている性格や傾向、
体質、得意な部分、不得意な部分を
誕生日から導き出していきます。
知ることで自身を受け入れることが
出来たり、納得できたり。
ご自身と上手く付き合って
いけるようになる講座です。
自身の思う性格と、周りから見られる
性格に違いがあると感じる人や、
自分でも自分の性格が良く分からない
という方に特におすすめ。
自分の中のもやもやがすっきりし、
同じ出来事でも、見方や捉え方が
大きく変わる
そんな講座です。
ピンと来た方、何だか面白そうと
思われた方のご参加をお待ちしております♪
さて！！
今日は香りで湿気を取り除くことに
ついてお伝えしていきたいと思います。
今日の天気は雨が降ったり
止んだりでしたね。
ムシ暑くて、湿度がものすごく高く、
身体がしんどかった方も
多かったのではないでしょうか？
薬膳には、
「香りで湿気を取り除く」
という考えがあります。
こんな日は、
湿気を取り除いて気のめぐりを
良くしてくれる香りの高い食材がおすすめ♪
ジャスミン、しそ、山椒、
玫瑰花（ばらのつぼみ）
陳皮（みかんの皮を干したもの）
がそれにあたります。
お料理にしそや山椒を
少し取り入れてみたり。
お茶であればジャスミン茶や
玫瑰花のお茶を選んでみたり。
陳皮はお料理にもお茶にも。
陳皮はそのままスープにいれてもよし、
ミキサーにかけてそのまま和え物に
いれてもよし、お茶にいれてもよしです。
ぜひお試し下さいね♪
生ものや冷たいものの取りすぎには
注意しながら、梅雨を元気に乗り切り
ましょう♪
♦︎風水薬膳基礎講座1♦︎
