こんにちは。経絡ヨガ&薬膳茶☆食と身体と心を繋いで健康な毎日をサポートするrikakoです。
ここ数ヶ月は、これもやらなければ、あれもやらなければで気持ちが落ち着かない日々。
少し休みたいけれど、やりたいことだから頑張りたい気持ちが勝ってしまい、ついつい動いてしまう。
時には休む勇気も必要。
そう思ったら、ふと、いったん何もかもおいてゆっくりしようと思えました。
ほっと一息。ひと休みひと休み。
家でゆっくりコーヒーを飲んで香りに癒され、好きな本をゆっくりと読み、ていねいに作ったごはんを食べる。
幸せで、ほっこり。
何気ないていねいな暮らしに、ほっこり癒される。
一度立ち止まって、ゆっくりする時間を持つことって、とても大事だなぁと実感。
立ち止まれない時、私が誰かのそんなほっと一息つけるような、ひと時になれたらいいなと思います。
日々何かと戦ったり、上部だけの付き合いをしたり、誰からどう思われるかを気にしたりして疲れるのではなく、まずは自分がどうありたいか、どんな人と一緒にいたいかを考える。
自分の在り方、人との付き合い方が定まれば、必要な人には必ず届き、必要なご縁は必ず繋がり広がる、そんなことを思った日です。