今ヨガの講座の中の宿題としてヤーマ、二ヤマの実践を行っています
ヤーマは禁戒（必ず守らなければならないこと）、二ヤマは勧戒（自己との関わり方）
ヤーマ、二ヤマともに5つずつ項目があるのですが、私は下記の2つを選びました
★サティヤ・・正しいことを言う
実践するなかで正しさって何だろうと思いはじめ、正しさをぶつけることで解決することならそれでいいけれど、正しさをぶつけるだけで解決にならない場合はその正しさは何の意味ももたないし、正しさの先の本当の思いや実現したいことにいかに気づき、叶えるための行動や言動を考える必要が重要なのではと思うようになりました
自分の言動の奥にある、本当の思いに気づきたくて色々考えだすと、頭がぐるぐるしてまとまらないことも多いですが。。
★サントーシャ・・自分への信頼
もうひとつ受けているTTでの課題がどうしても進まなくて、直前になってバタバタと中途半端に仕上げて、きっと期限の問題ではないし、1ヶ月期限があって出来ないものが、あと何ヶ月あったら出来るのだろうと思い自分への信頼もなくなり、落ち込みました
そんな中、たまたまFacebookで見た記事の中で、「あなたの今の生き方は何歳まで生きるつもりの生き方ですか」との問いが目にとまりました
課題の事もそうですが、私は一体何歳まで生きるつもりで今の生き方をしてるんだろう、どんな覚悟で日々過ごしているんだろうと改めて考えました
何の保証もないのに、当たり前に明日が来ることを想像し、当たり前に健康で、何となく70歳くらいまで生きるんだろう、そんな気持ちで限りある日々を送っていた事に気づき反省
すべてへの感謝の気持ちと、限りある日々を大切に過ごす大事さ、2年後3年後といった身近な数年後を最後と決めて生きる覚悟、この事を忘れず過ごしていきたいと思います