9月に入ってから、頭も心も身体もとても疲れていて、色々と悩んでいましたがようやく抜け出せそうです
4月ごろから、目標に向かって走り続けてきたけれど、走り続けることに疲れた9月 身体は休みたい、疲れたと言っているけど、やりたいことは沢山あるし、休んでいる場合ではない 身体の声を無視し、やり続けました
やりたい事、方向、目的に迷いはないし、定まっている 応援してくれる人、一緒に何かできたらと声をかけてくれる人もいる 明日何が起こるかわからない やりたい事、やるべき事が山積みで、常に頭が働いている状態で、無理をしていると思うけれど止まるわけにはいかない そんな思いで過ごした9月でした
今思えば一番大切なことを見失い、力の抜き方もわからず、身体と心のバランスがとれなくなっていたのに、やろうとしている事を応援してくれる方々に応えたいという思いや、早く目標に近づきたいという思いが強すぎ焦りもあったのだと思います
その事に気づくきっかけとなったのがこの問いかけでした「今ヨガは好き？楽しい？ 」このシンプルな問いの答えに一瞬詰まる自分がいました
考えてみれば最近はヨガを受けていても、やはり未来に意識が向いていて、尊敬する先生の良いところを吸収して自身のクラスに取り入れよう、気持ちのいいシークエンスをしっかり覚えて帰ろうと言う気持ちが強く、本来の自分と向き合うヨガからはかけ離れ、楽しむではなく、するべき、しなければに陥っていたのだと思います
私の目標はヨガをひとつのツールとして、気の流れや血のめぐり、薬膳茶や、薬膳料理、東洋医学や陰陽五行を用いて、身体もこころも健康になれるような先生になりたいと思っています🍀もともとは自身の為に学んできたことだけれど、同じように考え、悩む人に伝えることで、心が軽くなったり生活が楽になる人がいればと思っています😊
最近は、その目標（未来）ばかりに意識が向き、現在に意識を向けることが出来ていなかった 今の自分がいいところも悪いところも含めて完璧であることを忘れ、目標の姿と比べて、今の自分にダメ出しをしていたことに気づきました
今の自分も完璧だけれども、更によりよくなる為に目標に向かって行動することと、今の自分のままでではダメだと、不可価値をつけるために行動することとは大きく違います 分かっていたはずなのに、自分を否定し、信じてあげられなかった
一番大切なこと、楽しむ そして、いいところも悪いところも含めて自身が完璧であることを認めること
まだ100%抜けてはいないですが、ヨガや目標に向けてやっていることを今は一度ストップして何もしない時間をもち、自身を内観して、そこからまたスタートしたいと思います