●　青山の呼吸ヨガでマインドフルネスレッスン

こんにちは。道下麻比（みちしたまなみ）です。

あなたは、過去最高の業績で、一流のビジネスマンになれます！

マインドフルネスを習得すると、圧倒的な仕事力が、身につきます。特に、観察力、判断力、集中力、精神力、体力が優れます。

また、呼吸と姿勢を整えることで、精神と体の軸が、安定します。ですから、ストレスや疲れに負けない、持久力を、養えます。

体と心にかかる負担がなくなって、体の痛みも消えていきます。ストレスからくる不眠や不調も、なくなります。

心も体も強くなると、仕事の意欲や仕方も、ガラッと変わります。

マインドフルネスは、一流の企業や経営者が、多く取り入れています。第一線で生き残っていくためのスキルとして、注目されています。

企業では、米国のグーグルやアップル社などが、有名です。

ヨガを通じてマインドフルネスをすると、心と体を、同時に鍛えられます。忍耐力や持久力を、同時につけられます。

その効果は、長友選手やイチロー選手も、高く評価しています。

ビジネスシーンは、思い通りにならないことの、連続ですよね。その中で、結果を出し続けることは、並大抵のことではないと思います。業種を問わず、強靭な体と心が、必要です。

マインドフルネスを習得すると、あらゆる状況に、柔軟に対応できます。トラブルや突発的な事にも、動じない強さが、身につきます。

そして、どんな時も、ベストパフォーマンスができるようになります。あなたの実力を、最大限引き出せます。

ですから、どんな状況にも左右されず、結果を出していけます。

そんな、しなやかさと強さを持ったあなたは、多くの信頼を手にします。お客様や仲間にとって、必要であり、貴重な存在へと変わります。

見た目も、心の在り方も、デキる人に変わります。

いざという時には、真っ先に頼られます。あなたの変わりはいないと、言っていただけます。そして、お仕事が、どんどん舞い込んできます。

ですから、過去最大の結果で、一流ビジネスマンになれますよ。

以前のスタジオで伺った、嬉しいお客様の結果を、ご紹介しますね。






経歴も業種も関係なく、あなたも、一流のビジネスマンになれますよ。

マインドフルネスは、今、メディアでも、大注目されています。ＮＨＫやビジネス誌でも、よく目にするようになりました。

一流の定義は、業績とともに、人から愛されることです。企業もアスリートも、一流と呼ばれる方は、高い実績と、多くのファンがいます。それには、実績を出す力と、人に愛される力が必要です。

ヨガとマインドフルネスで、仕事力と人間力の、両方を養えます。

体は軽く、しなやかでハリのある筋肉がつきます。可動域が広くなるので、動きにキレが出ます。１つ１つの動きが、目に止まるほど、ステキになります。

心も、しなやかで芯のある、強い心に変わります。あらゆる場面で、自分の力を、最大限に発揮できるようになります。

そんなあなたを、たくさんの人が、愛してくれるようになります！

レッスンでは、ヨガをベースに行います。ヨガの動きをつかって、体のそれぞれの部位を、正常な位置に戻していきます。

そして、呼吸と姿勢を整えて、体の機能や循環を、良くしていきます。背筋を正しながら、神経の働きも、正常にしていきます。

体と精神を安定させながら、マインドフルネスを行います。そうすることで、効果を最大限に高めます。

このレッスンのゴールは、自分でできるようになることです。

レッスン後に元に戻ってしまうのは、根本からの変化ではありません。元に戻るか、ずっとレッスンに、通い続けなくてはなりません。

大事なのは、生涯、自分で維持していけることです。

どこにいても、自分をコントロールできることです。いくつになっても、自分を大切にケアして、理想の状態を、維持できることです。

それが、どんな環境においても、幸せに生きていく力だと、考えます。このレッスンは、あなたが望む生き方を、叶えることができます。

このレッスンで、たくさんの望みを、叶えることができます。

スタジオは、青山１丁目駅や赤坂駅から、徒歩１０分圏内にあります。近くには、コインパーキングもあります。

閑静な住宅街の中で、ゆっくりとおだやかな時間を、過ごせます。

メゾネットの、隠れ家的なスタジオです。看板も、あえて目立たないように、小さくしています。

ご自宅でレッスンをしているかのように、おくつろぎいただけます。

レッスンは、プライベートと、３人までのセミプライベートのみです。ですので、あなたの体や心の状態に合わせて、レッスンが受けられます。

あなたの成果が出る環境を、最大限に整えています。

スタッフも、世界でトップクラスの講師をはじめ、実力揃いの講師陣です。結果にこだわった、日本で唯一のプログラムを受けられます。

レッスンごとに、あなたに合わせたプログラムを、ご提供します。ですので、レッスンは、完全予約とさせていただきます。

・マインドフルネス習得３ヶ月集中コース

コース終了時には、見た目も業績も、大変身しています。体にも心にもキレが生まれ、パフォーマンス力が、一気に上がります。


体と心に、お仕事をやりきるだけの、持久力がつきます。柔軟さと動じない心で、確実に結果を出せるようになります。

・初回カウンセリング３０分／１回
・週１回レッスン　　６０分／１２回
・３ヶ月メールカウンセリング付き

価格

２５万円（税込）

新規オープンにつき、２０万で受講できます。（先着２０名様）

・マインドフルネス習得ベーシックコース

レッスン後の体のシルエットは、格段に良くなります。姿勢もスッと伸び、体がしまります。


動きにもしなやかさとキレが出て、ステキな印象に変わります。顔色も良くなって、体の芯からあたたかくなります。

・レッスン前カウンセリング
・レッスン　　　　６０分

価格

５千円（税込み）

新規オープンにつき、４０００円で受講できます。（２月末まで）

なお、レッスン代には、下記が全て、含まれています。

・ウエアとヨガマットのレンタル代
・お水代
・登録手数料

レッスンスケジュールは、予約サイトにて、ご確認ください。

予約サイトは、ただいま準備中です。

直通の電話も、ただいま準備中です。

お問い合わせは、下記より承っております。お気軽にお問い合わせください。


青山・赤坂・恵比寿・渋谷・芝浦・六本木・日本橋・新橋などからお越しいただいています。

ストレス軽減・集中力アップ・引き締め・筋力アップ・姿勢矯正・肩こり改善・腰痛改善・頭痛改善・目の疲れ・慢性疲労・肉体疲労・精神的疲労・運動不足・体力アップ・不眠改善・新陳代謝・デトックス・生活習慣を整える・自律神経を整える・リラックスなどの効果があります。