発信したいことが無い、
というか、
自身の内側のアウトプットのタイミングでは無い、というか。
自分メンテナンス&充電時間でした❤︎
昨晩は
本当に久しぶりにコスタリカ🇨🇷に住むkokoさんとの瞑想時間にリアルタイムで参加し
彼女のInstagramアカウントはこちら
彼女とは不思議なご縁で
あらゆる方面で繋がっていて
いつもバリに行くと遊んでもらっている心友ちゃんたちとも
全然
全くの
別ルートで繋がっていて、
それでも
コスタリカの彼女と
バリ島の彼女とを通じて
『ブレスワーク』というものを知り、
かけがえのない時間を共有してもらったりして。
ご縁とは不思議なものです。
(先日のバリ島滞在時、
彼女の自宅にて
貴重な『ブレスワーク』のレッスンを
受けさせてもらいました🙏🏽)
最近彼女と頻繁にメールして
自分の内側を洗い出す機会があり
とても丁寧に
かつ
ダイレクトに赤裸々に
質問を繰り返してくれる彼女からのメッセージとのやり取りで
『解ってはいたつもりでいたけれど
面倒臭いし目をつぶっていた』
自分の内面と
向き合うことができました。
彼女とは
お互いに心を開いている分、
お互いへの
素朴な質問は
その受け応えは
ダイレクトで
直球。
だからこそ
その時は『ガツンっ』とくるけれど
それが私の
見落としていた
(見落とそうとしていた)
エリアに
食い込んできてくれるので
実は
それが
心地良い。
誰かから
ストレートな言葉で
アドバイスを貰えることが
少なくなるこのお年頃には
特に
それが
有難い。
大切な大切な
刺激であり
アドバイスなんだな。
ちなみに
ゆるゆる
かつ
ストイックに
バリ島に住む彼女が
最近受けた
リトリートの様子はこちらから。
今年に入ってから
特にこの6月くらいからの
絶賛『体調絶不調』祭りを経験し
強く強く感じたことは
やっぱり
『愛のエネルギー』は
最強だということ。
ここ数ヶ月の絶不調の期間、
本当に本当に苦しかった。
食欲は全くなく
(固形物を身体が受け付けない)
口にしても吐いてしまったり
起き上がる力も無く
とにかく
時間があれば横たわっていて。
これは
単なる体調不良なのか？
更年期障害なのか？
老衰なのか？
自分に問いかけながら
朝が来て
夜が来る。
その繰り返し。
そんな中で
常に感じていたのは
『やっぱり愛が全てだなぁ』
ということ。
それは
相手への愛でもあるし
自分への愛でもある。
誰か(自分を含む)を想う気持ち。
誰かから想われる気持ち。
両方を受け止めて
受け容れて
満たされることで
幸せになれるんだなぁ
そう感じました。
愛をもって
穏やかで平和でありたい。
愛をもって
Shantiな気持ちでありたい。
愛のエネルギー、
自ら発信していきませんか？
最後に、
冒頭でご紹介したコスタリカに住むkokoさんの
愛に関するメッセージを。
このメッセージは私のココロにいつもあります。
『愛なら、どうする？』
その積み重ねが
生きることなのかな。
misako