私は両親と地元の実家で同居しています。
毎日のルーティンは
彼らの朝のスケジュールに合わせて行動することから始まります。
私は毎朝、どんなに短い時間でも(たとえ5分間でも)ヨガもしくは瞑想する時間を確保したいので、
いつもそこから逆算しての朝行動になります。
毎朝６時前くらいから食事する彼らに合わせる、とすると、
私は４時頃に起き
ヨガと瞑想をし
（もしくはギリギリまで惰眠を貪り。笑）
５時から彼らと共に行動開始。
私の勤務時間スケジュールもあり
なかなかリアルタイムで一緒に食事は取れないため
でき得る限り健康的な食材を摂って欲しいなあと
事前に下ごしらえ出来る惣菜たちを準備しています。
この
ほんの少しづつですが
丁寧に仕込まれ
ヘルシーで
ちょっと小技が効いた
惣菜を事前に用意し
フレキシブルに対応する術は
今働いているカフェから学び、活用させてもらっています。
お店のInstagramはこちら
昨晩は彼らから『餃子』のリクエストがあったので、
喜んで仕込みましたよ〜！
はっきり言って
面倒ですが
正直言って
大好きな餃子包み作業。
リクエストがあると
どんなに忙しくても
『作るよ！』
と言ってしまいます。。。
だって
餃子を包むのは楽しいから！
両手１０本の指が自由に動かせる私にとっては最幸の喜びです。
というのも
私の知人は
加齢とともに手指が麻痺してきて
色々な作業が難しいとのこと・・・話を聞きました。
動かせる幸せ、
噛み締めます。
実は1ヶ月前、
前出のカフェと並行して働いている激務のカレー屋さん人員削減のアクシデントあり💧.
長年お勤めしている専属シェフが
急遽、
故郷の母国へ帰国することとなり.
カレー屋店内はとんでもない、鍋をひっくり返したような忙しさ。
でも、『これも何かのご縁というか、何かを学ばせてもらえるタイミングなんだなー』
と思っていたら、以前から顔見知りの新しいシェフと一緒に仕事をすることになり。
先日の仕事後の賄いでは、彼の故郷の味の家庭料理を食することに。
美味しかった！
しかもフレッシュなフルーツ付き💗
食べすすめながら『すっごく美味しい！！！』をシェフに連呼していたら、いつもはクール(シャイ？)であまり表情を崩さない彼が照れくさそうに笑って『ありがとう〜』って。可愛いじゃないか🤭.
珍しく
普段は犬猿の仲の父ともツーショットを撮りつつ
（毎度の私のブログをお読みくださっている方にはいつもの記事なのですが）
そして
両親を、パチリとしつつ
彼らの愛おしい背中を撮りつつ
背中が好きです。
『今
ここにあるという
存在そのものが
素晴らしい』
のだと
あらためて
本当に
あらためて
感じました。
そう感じた
今の私にとって
出来ること。。。。
何だろう？
それは、
今
私が出来ることに
愛を持って
集中する、
ということ。
やっぱり
生きるには
愛がベースだと思っています。
この常日頃
そう感じていたら
とても素敵な方が
こんな発信をされているある投稿と出会いました。
生きている上で色々な選択肢を迫られる中、どうしますか？という問いにシンプルに素敵な笑顔で話されてくれていますよ。癒されます💝
愛を持って
愛をベースに
今自分が出来ることに
精一杯
エネルギーを傾ける。
素敵じゃないですか！
今の自分自身に集中し
自分自身に素直に生きたい。
それが周りの人にも
巡り巡って
心地良い波動として伝わっていく。
心地良さを
感じ、
感じまくる。
それで
それこそが
精一杯
生きているっていう事。
なんだな、と。
良くも悪くも、
過去にあった楽しかったことや
過去にあった苦しかったことに
執着してしまう。
そして
良くも悪くも
未来に起こり得る
まだ
全く起こっていない出来事に
恐れを抱く。
（ワクワクのみなら最幸！）
でも。
愛をもって
今に集中して
今の自分に出来ることを。
過去にも
未来にも
執着せず
今に生きる。
『愛がテーマだったら、どうする？』
自分に言い聞かせた
この週末でした。
今ある命に
今、
自分の心身の中で
自由に動かせるパーツがあることに
心からの感謝を。
そんな今の私が大好きな曲❤︎
misako