5年前にアメリカ🇺🇸のアリゾナ＆ロサンゼルスに滞在した際、教えてもらったハグセラピー。
この旅からの帰国時には
なんと
絶賛大げんか中だった父に
静岡駅の改札口で
『ハグしてください』
と
自らの身を差し出して
ハグをお願いするチャレンジ。
苦手な相手でも
自分からするのは簡単ですが
（えいっと単に抱きつけば良いので）
『苦手な相手に
お願いして
身を委ねる』って
すごく
勇気がいることなんです。
父に嫌な顔をされると思ったら・・・
すんなり成功してびっくりした
良い思い出があります！
空港ではなく、こんな地元の新幹線改札口でハグするなんて・・・
今思えばすごい。
それは、ここにつながりました。
もちろん
今でも父との関係性を絶賛修復中の私ですが
今朝、
久々に
このチャレンジをする機会を得ました。
ここ最近の心境の変化、
身体の変化から
最近読み漁っている本たちからのメッセージから
『先延ばしにせずに今を生き切る』
『なかなか言えない身近な人に感謝の気持ちを伝える』
・・・。
まさしく
『やるなら今でしょ！』
と
日頃面と向かって言えていないお礼を
今伝えたいと思っている気持ちを
素直に言葉にして伝えて、
（途中、
あまりの不自然さに、どもりました笑）
そして
『ハグしてください』
きゃーーーーーー（赤面）
言ってしまった！！！
父は最初
キョトンとして
『なんだよ急に気持ち悪いな』
とポロっとつぶやきましたが
顔を赤くし
『どうやってやるんだっけ？』
と、照れながらハグしてくれました。笑
人生の中でとても大切な人間関係は
自分の思い込みで成り立っていることがほとんど。
良好な関係なら問題ないけれど
少しでも違和感や嫌悪感を持っていたら
やっぱりより良くしたい。
自分の人生が、
自分と関わってくれている人の人生が、
世界がハッピーに過ごせるように。。。
そんな時には
自分としっかり向き合うのも大事だし
誰かからのアドバイスをもらうことも大事。
そして
勇気を持って
先入観を取り除いて
一歩を踏み出すこと。
険悪だった父との関係性を変えるために
ハグセラピーを勧められた時は
『絶対に無理』
でしたが
やっぱり
勇気を振り絞って
愛ある行動に踏み出せて
本当に良かったと思っています。
こんな愛あるハグセラピーを伝授してくれたアリゾナ在住の起世子さん（香油瑜伽®︎主宰）
ご自宅でのパーティーでおっきな骨つきお肉を焼いてくれました〜！
お料理もプロレベル❤︎
９月１０日の満月に合わせてヨガチャレンジイベントを主催します！
その名も『満月に願いが叶う！7day YOGAチャレンジ』。
詳細はこちらのリンクをどうぞ。
『決断・行動・継続』する大切さを
起世子さんのハッピーなエネルギーとともに
参加者の皆さんとともに共有していきます。
私が踏み出したハグセラピーも
『決断・行動・継続（細々と・・・笑）』。
限りある命、
より良い人生にしていくための一歩を
踏み出す勇気、持ってみませんか？
misako