です。姉ちゃん、公民館でこけて思いっきり頬骨を打ちました。。。。
まだまだ、私に似てどんくさいです( ;∀;)
青あざですんでよかった
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さてさて～、久しぶりに質問コーナー。
子どもとヨガをする、って？？
そうですね。
なかなか、こどもに「ヨガ」っていうイメージがわかないですよね。
大人だけでやるヨガっていうのは、自分の心や体に集中して
静かに～、瞑想する時間。
体と向き合う、「無」になる時間だったりします。
それに、対して。
「おやこヨガ」は「賑やかな時間」ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
「ヨガ」というツールを使って、
「体を動かすことの楽しさ」を伝えています。
子どもと一緒にやるので、「ヨガ」のポーズを
わかりやすく分解して練習したり、動物のマネをしたりします。
お母さんが向き合うのは、自分だけでなく。
「お子さん」とたっぷりと向き合う時間なのです。
１歳のＫちゃん
ちょっと前に歩けるようになったばかりなのに、
今日はママと手をつなぎながら、
「ドシン。ドシン」足をあげて遊んでみました
こんな動きも、何でもないように見えますが。
「体重移動」 「体幹の意識」 「バランス」
「触れあう」 「足を鍛える」
「相手と呼吸を合わせる」「マネっこをする←社会性につながる」
などなど。
子どもの発達に大切なたくさんの要素が入っているのです。
子どもは、ただ月齢を重ねれば育っていくかというと、
そうではないのです。
その証拠に、
最近の年長さんは２０年前の年少さんと
同じくらいの運動能力しかないという実験データがあります。
子どもを育てている親としては、ショックですね
昔と違って、圧倒的に少なくなった「外遊び」。
意識して、体を動かすことの楽しさ。
みんなと協力すること。
お友達と遊ぶことの楽しさなど。
伝えていってあげたいな～と思います
今までウロウロ探検隊の時間の多かったＳちゃんも。
積極的にポーズに挑戦してくれうようになってきました
メンバーさん全員で子供たちの成長を楽しみながら
ワイワイ笑顔の時間を過ごしています
そんなｋａｅｄｅのおやこヨガ。
あなたも体験に来てみませんか？
１１月のレッスン予定。近々、発表しますね
１２月には、ランチをいっしょにするイベントも企画中です。
お楽しみに
では、またあした！
おやこヨガインストラクター
魔法の質問キッズインストラクター
ｋａｅｄｅ