です。みなさん、家計簿つけてますか？ ずぼらな私ですが、たまったレシートを追っかけながら、どうにかこうにかざっくりとやっています(^▽^;)
さてさて～
おやこヨガの質問をいただきました。
「行ってみたいけど、誘えるお友達がいなくて。。。」
大丈夫です
ｋａｅｄｅのおやこヨガは
お母さんとお子さんがペアで行いますので
おうちにいる時以上にお子さんと触れ合ってください
周りの方を気にする必要もありません
体の硬い 柔らかいも まったく問題ありませんよ。
みんなで作るポーズは 回数を重ねて
みなさんの様子を見ながら行いますのでご安心を
これやると、一体感も高まるし
こどもさんたちの「やった～！！！」の気持ちもぐぐっと
アップする
するんです。とはいえ、初めの一歩はなかなか勇気がいりますよね♪
でもでも
外は寒いし
家の中でこどもが騒ぎまくって。。。。あ～、イライラする～！！！
っていう ママさん
お子さんは 体を動かしてエネルギーを発散
ママは 心と体の調子をすっきり整える「おやこヨガ」
ぜひ 一度 体験にこられてみてください!(^^)!
「おやこヨガ」で ｋａｅｄｅ
と一緒にいらいら気分をリセットしましょ
もしかしたら 気の合うママさんに出会えるかもしれませんよ
◎ 次回は ２月６日（金曜日） １０時より
イオンタウン防府さんにて行いますよ～
◎ 詳しくはこちらをご覧ください♪
◎ お問い合わせ＆お申し込みはこちらまでどうぞ～
yucanada29@gmail.com ( ☆ ⇒ @ に変えてくださいね）
ではでは
おやこヨガインストラクターｋａｅｄｅ