ご訪問ありがとうございます。

アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。

 

 

ヨガ寺子屋ブログにも

書かせていただきましたが、

本日、162回目のヨガ寺子屋

限定講座よくわかるヨガ哲学

「ヨーガスートラを読む(対話式)」を開催しました。

↓↓↓

今回は呼吸と瞑想の練習の

リクエストいただき、

ヨガの基本でもある呼吸の練習を

お話の中に組み込んでいきました。

 

 

ヨガに限らず、

呼吸はとても大切なものです。

 

 

ヨガにも他の修行法にも

呼吸法はいろいろ種類がありますが、

その中でも特に大切なことを

お伝えさせていただきました。

 

 

今後のヨガの練習や

日常の中に活かしていただければ幸いです♪

 

 

ご参加くださった皆さま、

ありがとうございました！

 

 

来月のヨガ寺子屋は
第2土曜日がツイキャスのラジオ配信による公開講座、

第4土曜日がいつもの限定講座の予定です。

 

 

★ドネーション制講座ヨガ寺子屋★

＜4月のスケジュール＞

①公開講座：第２土曜日(4/11)

②限定講座：第4土曜日(4/25)

の開催予定です。

　

①公開講座：やさしいヨガ哲学(第163回)

＜日時＞

2026年4月11日(土)14:00〜15:00

 

＜形式＞

ツイキャス音声配信

https://twitcasting.tv/yogaterakoya 

※お申し込み不要、出入り自由です。

アカウントがなくてもお聴きいただけますが

アカウントがあればコメントいただけますので

ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。

 

＜内容＞

〜ヨガ哲学から見る心の性質〜

「心はなぜ動くのか」

 

日々の生活の中で、

気持ちが大きく動いたり

考えが止まらなくなることはありませんか？

 

同じ出来事に対しても

気にならない時もあれば

気になって仕方ないこともあります。

 

その違いはなぜ起こるのか、

そもそもなぜ心は動くのか。

 

今回の講座では、

ヨガ哲学の視点から

心の性質とその働きを見ていきます。

 

心の動きを理解することは、

日々の不安や悩みとの向き合い方を

大きく変えていきます。

 

初めての方にもわかりやすく

お話しいたしますので、

どうぞお気軽にご参加ください。

 

②限定講座：よくわかるヨガ哲学(第164回)

＜日時＞

2026年4月25日(土)14:00～16:00(+αティータイム)

 

＜形式＞

スタジオ&オンライン(Zoom)開催

※事前のお申し込みが必要です

 

＜内容＞

〜日常に活かすヨガ哲学〜

「ヨガ哲学概論(対話式)」

 

ヨガ哲学全般についてお話しさせていただきます。

主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

ご質問は日常のこと、仕事のこと、

どんなことでもかまいません。

一見ヨガと関係なさそうなことでも大丈夫。

基本的なこともわかりやすくお話ししますので

初心者の方も安心してご参加ください。

 

限定講座では「対話」を中心にしています。

ヨガと関係ないかも？ということでも

思うことをどんどんシェアしてください。

ヨガ哲学を「知識」としてだけでなく

日常と結びつけることで

より実践的に理解を深めていきます。

 

●お持ち物(限定講座のみ)

筆記用具

　　

●スタジオ定員

５名(オンライン参加に定員はありません)

※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。

※オンライン参加の方には個別でzoomの招待を差し上げます。

　

●会費

自由カンパ制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください

　　

【ドネーション振込先】

・銀行振込

三菱UFJ銀行

店番：795

普通　0057976

マタノアヤコ

 

・PayPal

https://www.paypal.me/happyharmony

(ドネーションですので「友人に送る」の選択をお願いいたします)　　　

 

●会場

ヨガスタジオハッピーハーモニー
大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分

https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=206789340334383314261.0004a79a0641dab79b53c&ie=UTF8&ll=34.694556,135.517055&spn=0,0&source=embed&dg=feature　

　　

●お申し込み(限定講座のみ)

「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前

・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
公式LINE：https://lin.ee/bpOwD7r

まで、前日までにご予約ください。
Ayakoと知り合いの方は個人LINEでもfacebookでもOKです☆

　　　

 

ヨガ哲学でハッピーに。

 

 

ヨガ寺子屋はドネーション制で

誰でも受けていただける講座です。

 

 

ヨガをされている方、

ヨガに興味のある方は

ぜひ気軽に受講してくださいね。

 

 

お申し込み、お問い合わせ、

またヨガ寺子屋のテーマリクエストなど

ヨガ寺子屋の公式LINE(@yogaterakoya)へ

お気軽にメッセージくださいませ♪

↓↓↓

 

 

 

ご参加お待ちしております。

 

 

 

Om,shanti.

 

 

 

Ayako

 

 

 

いつも良い考えに恵まれますように

素敵な言葉が生まれますように

いつも心が優しさで満たされていますように

皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています

最後までお読みいただき、ありがとうございました。