ご訪問ありがとうございます。
アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。
本日、86回目のヨガ寺子屋を
開催させていただきました。
「ヨガ寺子屋」とは
ドネーション制(自由カンパ制)の
勉強会です。
今回はスタジオ参加１名さま
オンライン参加２名様の計３名さま。
今回のテーマは「ヨーガスートラ 」です。
毎回テーマに関係なく
まずはご質問を伺うところから始まります。
今回のご質問は
アビヤーサ(繰り返す修練)のお話から、
アビヤーサをするにも
「正しい師について」
という条件が必要というところから
「先生に巡り合ってないときは試行錯誤するしかないのか」
というものからスタートしました。
これ、確かにそうなんですよね。
どうしてもやりたいことがあって
指導者についてない場合、
本を買って読んだり動画を見たりして
自分で工夫してやっていくしかないですよね。
というよりも「やらずにいられない」から
なんとしてもやってると思います。
たとえば何かやりたい楽器があれば
自分で勝手に楽器を買って、
楽譜を買って、練習を始めますよね。
「具体的な行動」をします。
試行錯誤もそこに含まれますね。
全部独学でできる人は稀ではあるので
ほとんどの場合は自分1人でやるのが難しいので
「教室を探す」
「指導者とコンタクトを取る」
という「行動」を取るでしょう。
「縁」は自分で動くからこそ
掴み取れるものでもあります。
そして一生懸命やってる人は
自然と応援してもらえたり
いい縁に恵まれていくんですよね。
それが「運」でもあり
同時に「実力」なんですよね。
いやほんとに出会いとか縁って
運によるわけですけど、
その運を作っているのは
自分の行動なことが多いわけで
その人の「実力」なんですよ。
私がサンスクリット語の先生に出会ったのは
サンスクリット語のワークショップを「検索」して
たまたま見つけたところに受けにいくという
「行動」を起こしたからなんですよ。
そして物事には
「同質の原理」
が働くので
同じ方向を向いた人と出会うのは
自然なことでもあるんですよね。
そもそも人生はすべて
「動詞」
でできています。
食べることも寝ることも働くことも
すべて「行動」なんです。
その行動が起因となって
経過が生まれて
結果の現象が起こる。
そういう因果を「見る」ことも
「ダルシャナ」なんですよね。
出来事をありのまま見る。
そのまま正しく理解する。
そのためにも心が静かである必要があり、
そのための「訓練」を要します。
それがアーサナだったり瞑想だったり
またヨガ以外の修行法だったり
いろいろ手段はあるわけですが、
なんにせよ訓練を繰り返すことでしか
磨かれていかないんですよね。
そして訓練には必ず「段階」があります。
たとえばピアノを弾くのに
まず右手を練習して、
左手を練習して、
両手で練習して、
暗譜して、
ここまできて
「音楽への没頭」
が生まれますよね。
子供が算数を勉強するのにも
まず足し算を覚えて、
計算の練習をして身につけて、
次に引き算をやって、
次にというように
ひとつひとつ学んでいきますよね。
それができた上で「数学」に進みますよね。
何事にも段階があるのに
なぜかそのステップをすっ飛ばして
できると思っちゃうんですよね〜。
そして慌てれば慌てるほど失敗します。
そしてそんな心の焦りとか
思い込みとかを生んで
やりたいことを失敗させたりして
自分の邪魔をするやつがいるんです。
そう、それが心の動きであり
「チッタヴリッティ(चित्तवृत्ति)」
です。
心が余計な挙動をして
正しく作動しなくなるんですよね〜。
するとその変な心の挙動が
行動に反映されるわけですよ。
そしてこのチッタヴリッティが
止まっている状態こそが
「ヨーガの状態」
なんですよね。
他にもスートラにある５つの心の作用について、
人間は平等には生まれてこないこと、
アハンカーラ(方向性)と意志力について、
世界は「システム」であること、
自分より大きな存在に文句言っても始まらないこと、
人間の目線は平面的であること、
間違ったアビヤーサをすると間違った結果になること、
「煩悩は万国のダルマ」であることなどなど
ご自身の経験をシェアしながらお話してくださったり
そこからまた新たな質問が生まれて話題が発展したり
とてもいい時間になりました。
ご参加くださったTomokoさん、Nさん、Tさん、
ありがとうございました！
今回の配信もキャスに音声を残しております。
キャス録画は一般公開ではありませんが
寺子屋に来られている方は
Ayakoのキャスアカウントにて
合言葉を入れてお聞きください。
講座の後はお楽しみのティータイム♪
Nさんからの差し入れ♪
海苔巻きのおかき好きです( *´艸`)
紙袋の中身はこちら♪
そばだんごはこんな感じです。
今日もおやつが豊富で嬉しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｰｲ
どれも美味しい〜(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ
お茶は一杯目はエキナセアのブレンドの「シールドイーツー」、
二杯目は「ローズヒップ甜茶」をお淹れしました。
ティータイムもヨガのお話で盛り上がり、
「見る」ということについて
一般的な意味とは違うことや
見る範囲が広いこと、
また実際に自分や周囲の人を
冷静に「見る」ことができているエピソードなど
いろいろなお話をすることができました。
こういう雑談的な感じだけど
ダルシャナに基づいたお話ができるのは
とても貴重ですし有り難いです♪
今回も楽しく充実した時間を
ありがとうございました！
お金のドネーションもありがとうございます。
アーシャー活動のために
大切に使わせていただきます。
来月のヨガ寺子屋は
第２土曜日といつもの第４土曜日の
２回開催予定です。
第２土曜日はアーユルヴェーダを、
第４土曜日はいつものヨガ哲学のお話の予定です。
＜2月のヨガ寺子屋＞
①よくわかるアーユルヴェーダ(第87回)＞
日時：2023年2月11日(土・祝)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：アーユルヴェーダ〜春に向けての過ごし方(対話式)
インドの伝統医学アーユルヴェーダについてお話しします。
アーユルヴェーダの基本的な考え方と、
春に向けての注意点などを中心に
快適な季節の過ごし方をお伝えします。
初心者の方もお気軽にご参加ください。
②よくわかるヨガ哲学(第88回)
日時：2023年2月25日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ哲学(対話式)
ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名
※スタジオでの開催ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
会費：自由カンパ制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください
会場：ヨガスタジオハッピーハーモニー
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
お申し込み：件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
mail:info@happyharmony.net
LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu
まで、前営業日の21時までにご予約ください。
メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
参加者の方に合わせてお話しいたしますので
ヨガが初めての方、
ヨガ哲学が初めての方、
アーユルヴェーダって何？という方も
ぜひお気軽にご参加くださいませ。
エントランスで手指の消毒と
マスクを着用いただいた上で
スタジオでの開催予定とさせていただきます。
もちろんオンラインでの参加もOKです♪
また状況が変わればオンラインのみの開催に
させていただく可能性もございますが
ご了承くださいませ。
皆さまのご参加を
楽しみにお待ちしております(^^)
Om,shanti.
Ayako
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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ドネーション制勉強会ヨガ寺子屋
＜2月のヨガ寺子屋＞
①よくわかるアーユルヴェーダ(第87回)＞
日時：2023年2月11日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：アーユルヴェーダ〜春に向けての過ごし方(対話式)
インドの伝統医学アーユルヴェーダについてお話しします。
アーユルヴェーダの基本的な考え方と、
春に向けての注意点などを中心に
快適な季節の過ごし方をお伝えします。
初心者の方もお気軽にご参加ください。
②よくわかるヨガ哲学(第88回)
日時：2023年2月25日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ哲学(対話式)
ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
＜3月のヨガ寺子屋＞
よくわかるヨガ哲学(第89回)
日時：2023年3月25日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ(対話式)
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください。
<寺子屋共通>
＜お持物＞
筆記用具
(ヨーガスートラの回はヨーガスートラに関する書籍をお持ちであればぜひご用意ください)
＜スタジオ参加定員＞
５名※オンライン参加は定員はありません
<お申込み>
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号を明記の上、
mail:info@happyharmony.net
LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu
まで前日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
<会費>
ドネーション制
・あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものを過不足なくシェアしてください
・オンライン参加の方は銀行振込かPayPalにて
お願いいたします
・振込先・PayPalaアカウントは個別でお知らせいたします
＜会場＞
ヨガスタジオハッピーハーモニー
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約８分
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
大阪市北区／大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー内ヨガアシュラムアーシャー
大阪市北区天満２丁目８－４朝日プラザ天満橋103
京阪＆地下鉄天満橋駅より徒歩約５分
JR大阪天満宮駅＆地下鉄南森町駅より徒歩約７分
mail:info@happyharmony.net
LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu
ハッピーハーモニーについてはこちら
レッスンメニュー＆料金はこちらレッスンスケジュール＆ご予約方法はこちら
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