いつでもくちびるツヤツヤでありたい。
だけど私はどんなにおすすめリップクリームを塗っても乾燥気味。
この前歯医者にクリーニングに行った時に歯科衛生士さんが教えてくれました。
昔どこかでも聴いたような気もするけど、すっかり忘れてました。
くちびるは閉じて、鼻呼吸しましょう！
お口の中のケアにもなるとのこと。
なぜこの話になったかというと
食いしばりがりあり、食いしばらない為には舌を口蓋にぺたりとつけると良いですよ、そうすると自然と鼻呼吸になり、くちびるを閉じるようになり、お口の中そして唇が乾きにくくなるとのこと。
まだ慣れないのと鼻炎があってついつい口呼吸になってることもあるのですが、
ぷるつやのくちびるを手に入れる為に意識してすごそうと心に決めたのでした。
