今日も眠気に負けて、朝の散歩をさぼりました。

豆乳は、夕食前に飲みました。
いつもより、むくみがマシですね。
あと、ほぼ便秘だったのみ、
最近順調です＜^^＞

<結果>
-0.9Kg

前々日より少し増えたなぁ。
昨日の体重測定が、夜だったから、寝てる内にこれだけ減ったみたい。。
１日の増加率はんぱないね～
３０代になると、代謝が悪くなるのかなぁ。

明日こそは、朝の散歩を再開させるぞ！！
着ていくウェアも頑張って引っぱりだしてきたし♪