自分を見て現実に戻るオリジナルな方法をお持ちですか? | 依存恋愛からお気楽主婦へ❤︎さわこの自分を楽しむブログ




現実を見ることは時に無惨で落ち込みます。

お金でどうにかなる事なら
お金を使い楽になるのも一つの方法。

しかし「お金がないから出来ない」ことにし
目的がズレる恐れがあるので注意です。




何があっても自分の物語のワンシーン。

自分の辛い自分の嬉しいで出来上がっています。

これって当然の事みたいですけど
喜怒哀楽まで他人に合わせていることってあります。


あのようになってこそ楽しいと言えるんだーとか
あのようになる場所が心地よい場所なんだーとかね。

自分の感情を優先しないとこうなります。



現実を見ることで自分の歪みもわかります。

心身ともに弱っているのに
まだ進もうとする理由もわかります。

しんどいなら休もうと思えます。

嫌だと思っていることもわかります。

改善点も見えてきます。


そして自分を見る方法は無数にあります。





私にとって体重を測り記録することは
すぐに出来る自分を見て現実に戻る行為なのです。
















イイネ・コメント・シェアありがとうございます❤︎
あなたの心を狙い撃ち❤︎スナイパーさわこ.




 
 
𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒎𝒆 …