アルバイト先で生徒が私のところへやってきた。
Tくん「○○くんに怪物って言われた～
」
」と。
私🌱「Tくんは怪物じゃないよね？怪物じゃないんだからそんな言葉は受けとらなくていいよ
そうじゃないこと(事実じゃないこと)は、聞き流していいの☝️」
そうじゃないこと(事実じゃないこと)は、聞き流していいの☝️」と、答えた。
すると、パァッと表情が変わり
「そうだよね～
は～い🎵」と去っていった(笑)
は～い🎵」と去っていった(笑)相手に言われた言葉をいちいち受け止め、傷つき、心を痛める人が大人でもわんさかといる。
言った相手が悪い
自分を傷つけた相手に仕返ししたい
ひどい！
と被害者になり、無駄なエネルギーを使うハメになる。
相手の世界ではそうかもしれないが、自分の世界では違う。
ならば、その言葉を受け止めなければいいのだ。
先日も知人からの相談に対し、上記を伝えると
自分の気持ちが楽になった🎵
簡単な事なのに、気づかなかった🎵
とのこと。
相手は変えられなくても、自分の意識を変えることで状況はみるみると変わりだす。
事実と違うことは受け止めなければいい☝️
言った相手を批判したとて、事は大きくなるばかりだ。
反対に事実をグサリと言われるある時がある。
そんな時は、自己と対話し、自己で分析し、行動すればいい。
心に違和感が残るときは、自己との対話が大切。
だが、プライドが高い人ほどそれが出来なかったりする。
似たような記事も以前書いたな………
他人との会話は、簡単なようで実は言葉1つで状況は一変したりする。
そして、人は間違いを侵すし、完璧な人などいない。
相手の言葉に振り回されない為には
自分を信じる自己を確立することで、必要か不要かを瞬時に判断できるようになる。
言葉は必要なものだけ受け取ればいい。
必要か不要かは、心に聞くことにしている。
