パニック障害の人に立て続けに会うのも、何かのメッセージなんでしょう。

昨日のオーラソーマのB44の守護天使のボトルといい。

昨日、唐津で話したパニックの一人の人は完全にパニックをクリアしてた感じですよ。

乳がんもあるっていってたけど、顔色もいいし、もう大丈夫な気がしたけど。

冷えとり始めてまだ半年。

半年前、わたしの話を聞いた時、病気になるような生き方をまさしくしてたようで、放心状態で帰ったらしい。

でも、たった半年でも変わるのよ！

何か信じて続けてみること。

冷えとりも三年すればだいぶ違いますよ。

やはり、普段の感謝、ありがとうを頻発するとか。

呼吸をずっとやるとか。

朝が来てくれてありがとう。

家族が元気で、ありがとう。

朝ごはん美味しく食べてありがとう。

だんなさん、仕事に頑張ってくれてありがとう。

不平不満や愚痴や辛くなったら、ありがとうを言い続けるってどうかしら？

笑うのもいいと思う。

ただね、一日、二日じゃダメよ。

続けてみるの。

で、過去をクリアリングするために、一番簡単でお金がかからないのは、ホオポノポノ。

みれいさんも書いてたけど、わたしもホオポノポノが腑に落ちたのは、たぶん三年くらい経ってから。

でも、ホオポノポノのいいところはさー、お金がかからない、簡単、感情を込めなくていいこと。

それとね、呼吸もだいじです。

今、恋愛呼吸から
加藤俊朗さんの著書、
呼吸の本

を読んでますけど、いいよ。

そしてね、一番はね、

自分は幸せだ！幸せだ！幸せだ！って毎日言うんだよー。

違う！って否定の言葉がでてきたら、大丈夫、幸せになる～って＼(^o^)／

わたしもね、いろいろ課題があるよ。

毎日、取り組んでるよ。

もう、みんな、いろんな形があっていいの。

幸せならそれでいいんだよ。

幸せを選ぼう。

幸せを選ぶって決めよう、意図しよう！





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