最近のわたくし的冷えとりキーワードは

足湯

冷えとりの勉強会にきてくれた方が足湯で10キロ以上痩せた話も聞きましたし、半身浴はハードルが高いから、足湯から始めるのはとてもいいかも。

患者さんにも、冷えとりの話しはできなくても、足湯の話なら簡単です。

もちろん、足湯だけでいい！って話しじゃないですよー

大家族だったりすると長々お風呂はいれないでしょー(*^_^*)

だから、足湯をうまく使いましょう。

と、これも足湯しながらあいぽんちゃんで書いてます。





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