久しぶりにこけた。

あ、なんか、気が巡ってないよ、と思った。

こけた時、硬いところで頭うちそうだったから、何とか手を使って、それは回避。

スローモーションだった。

ヨガも、散々。

ヨガのレッスン始まったら、まったく何もできなくて、帰りたくなった。

先生が途中から、完全にほぐし、癒しヨガにしてくれたけど、それでも、屍のポーズがまったくきつくて。

昨日と今日の忙しさ、肉体的にもだけど、精神的にも、だ！

さ、今日は半身浴、何時間するんだろう…

もうちょっと、緩みたいなあ～(*^_^*)





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