冷えとり健康法

半身浴、靴下の重ね履きで、下半身を温めて頭寒足熱にして、自分の隠れてた自然治癒力を表に出していく。

いつも勉強会で使ってる小冊子。
スマホなどで見れます。

http://www.pieria-net.com/hietorihandbook3.2-page.pdf

最近、心のことだらけで冷えとり健康法のこと全く書いてなかったな（笑）

やればやるだけすごいです。

冷えとりは奥の深いものです。

今日も勉強会＼(^o^)／

頑張りまーす(*^_^*)




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