たいわ士講座で習ったこと。

被害者意識は捨てる。

そして、自分のせいでもないし、誰のせいでもないし。

物事にフォーカスするのみ。

人のせいじゃない。

もちろん、まだまだ、私も修行が足りないの～（笑）

あ、修行もしなくていいんだけど。

どんな自分も受け入れる。

具合の悪い自分も。

怒ってる自分も。

ニコニコしてる自分だけじゃなく。

ベキベキ、ネバネバをやめると楽よね。

そして…

本当にしたいことは、何？

自分がやりたいこと、こうありたいとか。

誤魔化してないか、自分を。

裏切ってないか、自分を。

苦しいときには、ゆっくりお茶飲んだり、お風呂入ったり、十分休みをとりましょう！

頭で考えすぎないこと。

感じることを優先するのも一つの手だよ～^_－☆



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