毎日があっという間にすぎていき！

なかなかブログがアップできないのですが💦💦

我が家は相変わらず元気に過ごしてます💪✨

さて！

週末はルカのサッカーの試合⚽️があって

得失点差で決勝進出を逃すという悔しい結果に

結果発表のとき、我がチームはまるでお通夜のように、、、

そして、閉会式でコーチから

『今日楽しかった人ー！！』という掛け声に

誰一人手を挙げなかったわがチーム⚽️

うんうんうん！悔しかったんだねぇ😭😭

ルカは『決勝トーナメントに出たい😭メダルもほしい！😭』

と悔しさを滲ませていました😭

そこで、冬の大会に向けて

サッカースクールに加えて

特別練習をすることに！

特別練習とは、、、、

元小学生サッカーコーチのハレオさんによる

一対一の個別練習ー！！！

普通なら要課金な（笑）コーチによる個別練習なのですが、我が家はハレオコーチにやってもらうことに！！

そして、家ではわたしがルカのトレーニング担当に👍✨

わたしは運動しませんand知識もないので

チャッピーちゃんに

トレーニングメニューを

組んでもらいました✨✨

ルカの身体の特徴と性格と目標を伝えると

ルカくんは理論派＆ゲーム感覚でトレーニングすると気持ちがのるタイプだと思うから

ミニゲーム風のトレーニングメニューを組むね！

と、メニューを考えてくれました！！

しかも、家でやるのか外でやるのか

家でやるなら家の広さは、、、

そんなことを伝えると

我が家にぴったりの

おうちトレーニングメニューを

くんでくれました！！

そしてその内容を、、、

ルカは最近、鬼滅の刃にハマっているので

【鬼殺隊の修行ごっこ】として

やり始めました！

岩の呼吸→体幹•体力のトレーニング✨

風の呼吸→身体感覚のトレーニング✨

恋の呼吸→柔軟のストレッチ✨

と我が家では呼ぶことに

ルカ🟰炭治郎⚔️

わたし🟰鱗滝👺

ルカ兄さん！冬の大会に向けて

がんばっていきましょう！！

さらに、平日のカルの体力を消費するお家運動遊びもチャッピーちゃんに教えてもらいました✨✨

かえるぴょんぴょんジャンプ遊び※ママも一緒に

おうちバスケ🏀※ママも一緒に

おうちサッカー⚽️※ママも一緒に

えっと、、、わたしの体力も削られてますよ？？

こうやって、

近所の子育て支援センターがオープンするまでは

おうちの中で体を使って遊びまくり！！

センターがオープンしたら

園庭で２時間のそとあそび！！

こうして、カルの体力をしっかり削って（笑）

わたしの体力もしっかり削られて、、、、💀

カルは帰宅後、即爆睡！

いいねー！！！👍😊

わたし自身が運動しない＆興味ないタイプだけど

チャッピーさんのおかげで

しっかり子供用の運動メニューが組めて

めっちゃ

助かる✨✨

そんなわけで、

ルカの実戦練習はハレオコーチにお願いして✨

家での毎日トレーニングは

わたしとAIでサポートしていきます

ルカ、目標達成するために

がんばるよー！！

カル！！！

とにかく体力削って

がっつりお昼寝してくれー！！！