おはようございます。
私は自分を愛することに挑戦中の
保育士&セラピストです。
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます
今を生きる✨
半月板手術後、私は自分と向き合い、
自分を癒すに意識していくようになりました。
今まで自分の身体を
どれだけおろそかに扱っていたことか。
私のテーマである自分を愛する
これと向き合う機会になりました。
怪我からの復帰後、
新たな悩みに直面しました。
それは🍀今に生きる🍀
どうやら今回私に届いたメッセージは
まずは今に生きることの大切さでした。
今を生きることの大切さ✨
私は来年から始める副業の仕事にずっと憧れていました。
未来に意識を向けすぎて、気がつけば“まだ来ていない未来”を生きていたのです。
そうするとどうなったかというと――
エネルギーが不足して、夜に眠れなくなったり、今の仕事を辞めたくなったり。
心だけが未来に走ってしまい、身体が置き去りになっていたのだと思います。
でも「今」に意識を戻してみると、少しずつ変化がありました。
私が今までしてきた、朝の空気を感じることや、一日の中で小さな幸せを見つけることを。
そうして「今ここ」に意識を向けると、心が落ち着き、未来への焦りも薄れてきます。
ただ、身体はすぐには切り替わらないのか、まだ体調を崩しやすい日もあります。
でもそれも、「無理せず今を感じる練習中なんだ」と思うようにしています。
未来は今の積み重ねの先にあります。
だからこそ、未来に憧れながらも「今日という今」を丁寧に生きることが、
一番の近道なのかもしれません。
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🌸 今を生きる🌸
未来をより良くするための力は、今この瞬間の中にしかありません。
どうか今日のあなたが、呼吸をひとつ深くして、
小さな幸せに気づきながら、安心して一日を過ごせますように。
軽やかに身を任せて
すべてうまくいっている
