横浜市戸塚区 東戸塚ベビーマッサージ教室Cocci+
乳幼児睡眠アドバイザー：タッチセラピストの山崎祥子です。
どんなにねんねトレーニングの本を読んでいても、
どんなにインスタやSNSの情報を実践しようと頑張っていても、
赤ちゃんの眠りのお悩みや不安が改善しないこと・・・
すご～く、あります。
充分過ぎるくらい我が子のことを考えているし、
やれることはやっているのに・・・・
あとは、
ママ自身が
自分を大切に思えるかどうか
自分を優先することに、自分に《許可》が出せるか。
そこだと、思います。
もっと、もっと、自分に視点を合わせていいんだよ。
赤ちゃんが・・・
この子が・・・・・ではなくて。
私は、本当は、どうしたいのか。
是非、日常から自分に聴いてあげて欲しい
ついママは、家族や我が子を優先に考えてしまうけれど、
『私、今日は何を食べたい？』
『今日は、私、何がしたいのかな』
『私はこっちがいいな』
そうやって、自分に聴く癖、確認する癖をつけていこう。
自分を否定するのではなくて、自己嫌悪になるのではなくて。
自分を大事にしてく癖をつけていく。
今悩んでいるママに一番必要な力です。
オンラインでも個別相談を受付中です。
横浜近辺の方は出張相談も可能です。
お気軽にご相談くださいね。