ピュアセルフ・ヒプノセラピー
頑張るぞー！
願えば叶う！
ぜったいに出来る！
絶対に幸せになる！
そう自分の心に誓い、
言い聞かせたはずなのに・・・
なぜか、
「やっぱり私には無理だー」
「目標が怖すぎる～」
「たくさんの人の輪に入るのが怖い」
「家族の考えに共感できない」
「結婚したいのにうまくいかない」
「人を愛せない」
・
・
心に誓ったはずの
「頑張るぞ～」「幸せになる」が
もののみごとに
打ち消されてしまうことって
ありませんか？
そして、
「私って、なんて優柔不断なの」
「人にはできても私にはできないんだ～」
「人がたくさんいると息苦しい」
「何をやっても中途半端で投げ出してしまう」
「人なんて信用できない」
と自分を否定して、人も否定して、
感情がばらばらになってしまうことは
ありませんか？
私も昔は、仕事で
目標が達成できないと
「やっぱりな～、私には達成できない目標やったんや～」
「いつもそうだから、今回だってやっぱりそうやな～」
って
自分をよ～く慰めていました。
更にこの慰めは、
「できない自分」を
どんどん「できない自分」に
育てていったのです。
潜在意識がもつ「現状維持」の特徴
私たちの身体や心を動かしている
潜在意識には
いくつかの大きな特徴があります。
そのひとつが、
「現状を維持しようとする力」です。
私が自分に
「やっぱりな～、私には達成できない目標だった」と
言えば言うほど、潜在意識は
『そっかそっか
やっぱりなんや～
できない目標だったんやね～』
と、そのまま維持してくれるのです。
思考の癖はどこから生まれるの？
この仕組みを知ったとき、思わず
『こわーーーい！
知らないまま使っていた言葉で
自分に暗示をかけてしまっていたんだ～～』
と思いました。
そして、
『そっかそっか
やっぱりなんや～
できない目標だったんやね～』
と諦めるような思考の癖が
自分の中にあることに気づいたのです。
実はその思考の癖には、
できた時期と瞬間があるんですよ～
「私ってなんて優柔不断なの」
「人にはできても私にはできないんだ～」
「人がたくさんいると息苦しい」
「何をやっても中途半端で投げ出してしまう」
「人なんて信用できない」
これらも全て思考の癖であり、
できた時期と瞬間があるのです。
思考の癖は
トラウマとなった出来事がきっかけで、
瞬間的に最善な方法で
自分を守るためにできた癖です。
そして、そのほとんどは
幼少期にできたと言われています。
トラウマを乗り越えて自分らしく生きる選択
大人になった今では、
トラウマの原因や
回避するために編み出した思考の癖も
すっかり忘れてしまっている出来事です。
けれど、
私たちの意識の中の
潜在意識には
しっかり記憶されています。
そして、
トラウマになった原因とよく似た状況になると
その時の感情がムクムクと湧いてくるのです。
現状を維持しようとする特徴をいかして、
「危ない危ない、昔に経験したやん～」
と、その時の感情で伝えてくるのです。
「なんかやっぱり私には無理やわ～」と
自分を落ち着かせてくれます。
しかし、
一生、トラウマに左右されながら
制限して生きていくの？
それとも、
私の人生、もっとやりたいことに
チャレンジして
自分らしく生きていくの？
大人になった今こそ、
その思考の癖やトラウマをどう扱うかが
人生を左右する大きなカギになります。
私もトラウマがいっぱいありました。
やりたいのに、気持ちがすくんでしまう。
「やっぱり私にはむりなんや～」と
すぐに諦めてしまう癖・・・
そんな自分が嫌で
変わりたい！
そう、強く思えたとき、
私自身、ヒプノセラピーが
救いになったんです。
ヒプノセラピーとは
ヒプノセラピーは、
【催眠療法】とも呼ばれます。
リラックスした状態で
潜在意識にアクセスし、
自分の本音や心の奥にある
思いやトラウマに気づいていく
セラピー です。
私たちの心は、
意識できる部分は
ほんの一部分しかありません。
その下にある「潜在意識」に
記憶、感情、思いこみなどが
たくさん詰まっているのです。
ヒプノセラピーでは、
その潜在意識に優しくアプローチして
悩みの原因となっている
思いこみやトラウマを手放す 本当の自分の気持ちに気づく 前向きな行動がとれるようになる
そんなサポートをしていきます。
催眠といっても
テレビでみる催眠術とは違って、
とても自然で安心な方法で
意識が無くなるとか、
眠ってしまうとかではなく
しっかり意識はあります。
「心を整理するカウンセリング」
と
「深いリラックスで潜在意識に触れる体験」
そんなイメージを持って頂けるといいかと思います。
ピュアセルフ・ヒプノセラピーでありのままの自分へ
私が手掛けている、
YOSHIKOオリジナルヒプノセラピー
ピュアセルフ・ヒプノセラピー
（ありのままの自分）では、
視覚化でのカウンセリングを中心に 心の整理、口癖、思考癖に気づいてもらい ヒプノセラピーで原因を知り 思い込みや、思考の癖を
手放すことの大切さを
知ってもらっています。
更に、
・『自分を愛すること』が大切だと
気づいてもらう
・『自分、家族、周りの人』を否定しない
・『許すこと』がめちゃくちゃ大切なこと
これらをどんどん伝えて
アファーメーションしていきます。
【アファーメーション】とは
励ますおまじないのようなもので
潜在意識を書き換えるトレーニング。
それが
ピュアセルフ・ヒプノセラピー
です。
ピュアセルフ・ヒプノセラピーを受けた方のご感想
人にも家族にもイライラすることが、減っています。
なんか、魔法をかけられている感じがしています。職場で嫌なひとともお話ができる様になりました。
何であんなに嫌いだったのかな～と
思うようになれているのが不思議です。主人や娘が側にいるだけで
なぜイライラしてしまうのがわからず、
ピュアセルフ・ヒプノセラピーを受けてみました。
その原因が自分にあったなんて、ビックリでした。
主人と娘に申し訳ないことしたな～と反省しました。
セラピーを受けてみて、本当に良かったです。仕事が大変なのに、そんなときに限って
子供が言うことを聞いてくれなくて、
いらいらしているのに
主人は家事や子育てを手伝ってもくれない。
愚痴を聞いてほしくて、
佳子先生にメッセージをしたところ
ピュアセルフ・ヒプノセラピーのことをお聴きして
数回うけてみることにしました。
そしたら、佳子先生との言葉のやり取りで
かなり癒されて、セラピーで心落ち着いて。
言葉の癖も
自分で気が付いていなかったことだったので
教えて貰えて本当に良かったです。
日々色んな事がありますが、
心の切り替え、思考の切り替えを早くして、
自分に負担をかけないようにしたいです。
受けてみて、本当によかったです。
ピュアセルフ・ヒプノセラピーの受け方・料金
場所 ：
オンライン（Zoom) または
兵庫県小野市近辺
曜日 ：
平日（土・日は要相談）
時間帯：
9:30～16:00（要相談）
料金 ：
・１回３時間・・・４００００円（税込）
・５回１５時間・・１７５０００円（税込）
・１０回３０時間・３０００００円（税込）
※１回の時間は３時間です。
※お申し込みいただいた方へ折り返し
お振込先をお知らせします。
お申し込み方法：
以下のリンクをクリックして
必須項目をご入力の上、お申し込みください。
◉お申し込みフォームはこちらをクリックしてください。
折り返しお返事いたします。
たくさんの方のお役に立てる事を
楽しみにしています