何かに執着、依存して苦しいときは
その執着している人、物を握るのと同じ強さで
自分の心を握りつぶしている。
心で感じていることを、
出さないように
なかったことにしようとしている
だから苦しい。
そこからの抜け出し方は二つ。
手を放す（握り潰してきた解放する)か
思いっきり握る（執着しまくる)か。
手放せそうなら手放してみる。
でも、それが無理そうなら、
目一杯執着することが解決になる時もある。
握力や筋力には限界がある
握り続けたら、
いつか
握れなくなって
もう良いやと
執着が終わる時が来る。
握りきったんだと思う。
手放せない自分も責めないで。
味方をしてあげよう。