なんでこんなことになったんだろう？
なんでうちの親はあんなにうるさいのだろう？
なんでうちの旦那はあんなに好き勝手するのか？
「なんで？」と、原因を探して
あれこれ悩むよりも
このイヤな感情をどうやったらなくせるのか？
どうやったら気持ちを軽くできるのか？
どうやったら気分よく過ごせるのか？
という「じゃあどうしようか？」で
悩む方が良くないかな？？
原因探しって、なんか犯人探しみたいに
感じるんだよね
「誰が悪いんだ！」みたいな、ね
でもさ。
起こったことや目の前の人は
変えれないやん
原因がわからないと対策ができない！と
いう人もいるかもしれないけど
犯人探しみたいなことだけは
やめとこう(^_^;)
だーれも気分よくならないからさ(*´∇｀)ﾉ
