人と比べて落ち込むこと
ある？
僕はいまだに、たまにあるf(^ー^;
で、
何で落ち込むのか？を考えたら
僕の場合は「相手の才能に嫉妬」
してたんだよ(*´Д`*)
嫉妬して、「あんな才能俺にはないわ」
って落ち込むというのがパターン。
あんな才能があるからそれで
お金稼げて好きなモノ買って
生活できてうらやましい～
( ´Α｀)
ってこと
しかも、その才能ってのは
お金につながる才能のこと
どうやら相手の容姿や地位や名誉には
嫉妬することはなくて、お金につながる
才能に嫉妬するらしいよ、僕(笑)
まあ、最近はそんなこともかなり減ったけど
不意に落ち込むこともある
そんなときは自分が持ってる考え方に
気付くチャンスだから気分は良くないけど
「おっ！！キタキタ！！」って
思うようにしてる(思い込ませてる)
そしてそんな自分を縛ってる考えは
さっさと手放して自由になる
カウンセラーでも悩むし
落ち込むんだよ(ーωー)
こんな日常の「自分の反応」に
丁寧に向き合っていくことで
自分を少しずつ理解できていく
これが毎日を充実させるコツだなo(^o^)o
